サルコペニアとロコモティブシンドロームセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今日は、二十四節気のうちの「雨水(うすい)」ですね。雪が雨に変わり、雪解けが始まり水となるという意味から「雨水」と呼ばれているとか。そして、これから来る春…
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