大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

2016-07-21から1日間の記事一覧

手作りデザート

昼ヨガクラス梅雨が明け、セミも元気に鳴き 夏本番☀︎この季節、結構好きです。なんだかワクワクしてきます 笑。夏の冷え連日30度を超え、暑い日が続いていますが、だからといって冷たい食べ物・飲み物ばかり摂っていると、身体の内側まで冷え、むくみが出た…