大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

2018-11-03から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダって?

「穏やかヨーガ」クラスでは、 ヨーガのことだけでなく、 アロマテラピーやアーユルヴェーダのことに ついてもお伝えしております。 アーユルヴェーダとは Ayuh=生命・寿命 Veda=知識・知恵・科学を意味するため、 アーユルヴェーダは 「生命の科学」とも…