本日の「穏やかヨーガ」クラスで、 今年から始めた習慣 もう何年も続いている習慣 今年から始めたけど続かなかった習慣 笑、 などを皆さんからお伺いしました☆ 習慣 ・今年から新聞のあるコーナーの記事を ノートに書き写している方々 ・毎晩、その日あった…