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大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

わが家の畑に春がきた

ブルーベリーを地植えする昨日、リラクゼーションサロンの仕事を終え、(お越し頂き有難うございました☆)沢山のお洗濯物を洗っている間、(愛用している洗剤はこちら↓)外で畑作業をしていたら、ご近所の方がブルーベリーの苗木を持ってきてくださいました☆初め…

畑のインスリン

変幻自在な菊芋さん旬のこの時期、ほぼ毎日のように食べている「菊芋」☆カタチは生姜に似ていますが、生で食べると「糖度の低い梨」みたいなお味としゃきしゃきとした歯ごたえがあり、私にとってはとても美味しい菊芋さん♡ご近所の方やお知り合いの方とかに…

古民家の片づけ

古いものこそ魅力的少しずつ行なっている古民家再生。まだ再生までは行っていませんが 笑、先日も主人と二人で片づけを行い、何となく、どこをどんな風に改修していくか、決まってきました。廃材など出来るだけあるものを使用し、自分たちで出来る範囲のこと…

今年の白菜たち

試行錯誤しながら育てる昨年頂いた「白菜の苗」。育ってはいるものの、なぜか葉がピーンと開いています 笑。失敗も発見も面白い昨年の今頃は、しっかり葉が巻き、立派な白菜に育っていたのに…。苗をくださったご近所の方の白菜も、今年は葉が巻いていないの…

年の瀬にお遍路さん

松飾りをつくるこの時↓頂いた松を使って、玄関先に飾る「松飾り」を作りました☆「謹賀新年 金バージョン」と「迎春 銀バージョン」☆家にあったモノを利用して作りました。建物が鉄骨造なのであまり雰囲気はでませんが 笑、とりあえず新年を迎える準備が出来…

色々なお芋さんたち

菊芋・宇宙芋・ヤーコン・さつま芋朝から換気扇の掃除などを済ませ、畑作業☆私はまとめて一気に掃除する大掃除ではなく、日々少しずつお掃除をして、年末は、普段掃除しにくいところや気になる箇所を掃除する、中掃除くらいが好きです 笑。菊芋ってすごい菊…

少しずつ年越しの準備

お正月飾りをつくる先日、ご近所の方にお正月飾りのつくり方を教えて頂きました。お見本はこちら☆材料材料を準備するところから始めるのかと思って、気合いを入れていったら、全て用意してくださっていてビックリ!有難うございます☆おめでたい飾りお見本を…

ほっこり幸せのお味

野焼きに初挑戦先月、ソテツの木を倒したお話をしましたが、それに並行して、私は反対側の花壇をハーブガーデンにしようとしている所の、何年も前から切り株だけになり弱っていたこちらの↓「かしの木」と「サルスベリの木」を倒していました。今まで有難う私…

オリーブとソテツの木

畑のスペースを広げるこの時のオリーブの苗木↓どうなりましたか?というお声を頂きましたので、その後のお話を☆出来れば地植えで大きく育てたいところですが、植えるスペースがないため、やはり鉢植えで育てることにしました☆オリーブの苗木を植える教えて頂…

一年が経ちました

次は古民家再生へ先日、現在住んでいるおうちに越して一年が経ちました。あっという間だったような、まだ一年しか経っていないんだというような不思議な感覚ですが、有難いことにとても充実した一年を過ごせたことは確か☆先日、主人とお散歩を兼ねて所有者さ…

オリーブとえんどう豆

心とカラダはひとつながりずっと植えたかったオリーブの苗木を、数日前購入しました☆(先週知人からホームセンターで半額で販売していたよと教えて頂いたので 笑)苗木を植える適期は4〜5月と9〜10月なので、植えるには少し遅いようですが、こちらの地域だとま…

コウテイダリアと菊芋と玉ねぎ

よいタイミングが続く一日今年の5月に苗を頂き植えた「皇帝ダリア」☆先日ついにお花が咲きました♪菊芋をカットするですがそのお隣りには、同じく高くそびえ立つ「菊芋」さんが 笑。菊芋さんの勢力に押され気味で心配していましたが、無事お花が咲いて良かっ…

2度目の大崎上島

様変わりしたわが家昨日、一昨日と主人のご両親が大崎上島へ来られていました♪来島は昨年の夏以来、今回で2回目。ご両親は前日、愛媛県松山市で道後温泉や松山城、今治城、坂の上の雲ミュージアムなどを楽しまれたあと、こちらの島に寄ってくれました。サプ…

意外な場所でピクニック

楽しく美味しく心地よい時間数日前、ご近所の知り合いお二人さんからお誘いを頂き、昨日ピクニックしてまいりました☆ご連絡頂いたとき、「まだ場所が決まっていないのですが、歩いて行けて人があまり通らないところってありますかね?」ということで、3人で…

狭小畑をうまく活用させる

畑を秋冬バージョンへご近所の方から白菜などの苗を頂いたので、10月に入り、少しずつ畑を春夏から秋冬バージョンに♪まだすくすく成長しているトマトやゴーヤが、わが家のあまり広くない畑の中央を占領中 笑。「この地域は暖かいから12月くらいまでトマト採…

ランタナを植える

ハーブガーデンこのブログで↓「ランタナ」の記事を読まれたお知り合いの方が、昨日、ご自宅の庭に咲いているランタナを分けてくださいました。有難うございます!植えかえ早速、ハーブガーデンにしようとしているスペース、「フェンネル」のおとなりに移植☆…

フィットネスフェスタ 広島 2016

菊芋のお花が咲きました以前、横浜で行われるヨガフェスタをご紹介しましたが、今回は、広島で行われるイベントをご紹介☆「フィットネスフェスタ 広島 2016 vol.2」日時:2016.10.15 sat & 16 sun 9:00〜場所:広島マリーナホップ詳しくはこちら↓タイムスケジ…

三姉妹が大崎上島へ〈前編〉

大崎上島を巡る先日、伯母(母の姉)と母と叔母(母の妹)の三姉妹が大崎上島に来てくれました。伯母ははじめて、母は昨年の10月以来、3度目の来島、叔母は昨年の5月以来、2度目の来島。雨の予報でしたが、朝から曇り空☆前日の夕方 島に着き、「きのえ温泉 ホ…

網戸をキレイに張り替えるコツ

自分でできることを増やす以前にも少しお伝えしましたが、春にお隣りの方から、網戸を手早くキレイに張り替えるコツを教えて頂きました☆後日、詳細をブログにアップしようと思いながらできていなかったので、作業がしやすくなったこの時期に遅ればせながらご…

フランス人は10着しか服を持たない2

無い方ではなく有る方へ先月、図書館で「フランス人は10着しか服を持たない2」を借りました。以前ご紹介した前著には、物や情報、流行に振り回されず、衣食住のすべてにおいて、日々のささやかな喜びを味わい、自分らしさを大切に、シンプルで心豊かな暮ら…

夏野菜の収穫と夕方さんぽ

ミラクルトマト先日、春に植えた夏野菜を、収穫しました☆成長過程を楽しむこちらは小玉スイカ☆はじめて栽培したので、完成形の大きさが分かりませんでしたが(笑)、少しずつ成長し、重さや固さもズッシリしっかりしてきたので、そろそろいいかな?と思い収穫☆…

シャーベット作りのポイント

門扉のメンテナンス先日お伝えした手づくりシャーベット☆皆さん同じような思いをされていたようで、「バットで作るとガリガリ削るときに、周りに飛び散るから、フリーザーパックで作るアイデアいいですね」「ついつい入れっぱなしにして、カチカチに凍らせて…

ストレッチと呼吸

小玉スイカ遂にわが家の畑にスイカが♪小玉スイカ☆スイカの栽培は初めてだったので本当に出来るのかしら?と思っていましたが、とってもかわいい小玉スイカが2つも♪どれくらい大きくなるのか分かりませんが、小さくてもちゃんと「スイカ」になっていて、見て…

大葉づくしと雨

古いおうちを楽しむ昨日頂いた大葉を、葉っぱと根っこに分け、流水でしっかりもみ洗いし、大葉の爽やかな香りに癒されながら♪ざるで漉す作業を何度も繰り返し、この沢山の大葉を使って「大葉づくし」♪まずは紫蘇ジュース☆淡いピンク色がキレイ♪色々なレシピ…

美味しい時間

念願のお食事会以前から、お知り合いのKさんと、「ゆっくりお茶でもしましょう♪」と言いながら中々タイミングが合わずにいましたが、先週、ルバーブを届けて下さった時に予定を合わせ、今日ようやく実現しました♪最初に、ほぼ自給自足をされているKさん宅の…

雨漏れ補修

出来ることは自分たちで先日、人生初めての「雨漏れ」を体験。結局、タライに溜まった雨水はわずかでしたし、その後も激しい雨が降りましたが、あれ以降まだ、雨漏れしておりません☆あの後、色々な方から雨漏れに関してのご心配やアドバイスなどを頂き有難う…

初めての雨漏れ

ルバーブ一昨日の夜と昨夜、大雨洪水警報などが出て豪雨が続いていた大崎上島。以前にもお伝えしましたが、これまでの人生で「雨漏れ」の心配や経験をしたことがありませんでした。ですが、現在お借りしているお宅は雨漏れしやすい構造のおうち。リフォーム…

初収穫と種まき

ラタトゥイユ先日、夏野菜などの初収穫を主人と行いました☆きゅうり☆茄子☆サニーレタス☆右側はトマトですがまだグリーントマト。手前のグングン伸びているスティックセニョールは、何度も収穫して楽しんでいます☆玉ねぎ☆小ぶりちゃん(笑)昨日、苗を頂いたご…

鳥とブルーベリー

収穫間近の夏野菜10日ほど前に初収穫したブルーベリー☆梅酵素ジュース2016 - 大崎上島*穏やか日和*もう一つの鉢の方も果実が実り熟してきました♪先日、前回収穫した鉢に、あと少しで熟しそうなブルーベリーがまた実っていて、明日の朝収穫できそうだなぁ〜…

フランス人は10着しか服を持たない

ミニマリスト昨日から6月に入りましたね。先日晴れ間が続いていたので、梅雨入りを前に衣替えをしました☆わが家にはクローゼットが無いため、一部屋に夫婦二人の衣類やカバン・帽子など全て集め、以前、不要なタンスを解体した時の廃材やポールなどを使って…

ブルーベリーと夏野菜のその後

2週間後と1ヶ月後2週間前に頂いたブルーベリーの苗。ブルーベリーの苗 - 大崎上島*穏やか日和*先週くらいから少〜しずつ色付き、今週に入り一部ですが遂にキレイな紫色に♪このグラデーション、初夏っぽい☆一粒落ちていたので味見してみましたが、まだ酸…

しっくい塗り風の壁

無の空間と書斎部屋先月から8畳の和室の壁をしっくい塗りしておりますが、しっくい塗り - 大崎上島*穏やか日和*先日、「うま〜くヌレ〜ル」の漆喰を使い切りました。雨に合わせて - 大崎上島*穏やか日和*ですが、床の間や細かい部分がまだ途中…。新たに…

えんどう豆収穫

食事を楽しむ先日、わが家で育てていたえんどう豆を収穫♪無事ぷっくり大きく成長してくれました☆きれいな若草色〜。種取りしたえんどう豆をパラパラとまき、大したことはしていませんが、愛情だけはたっぷり与えて育てたえんどう豆。我が家の畑 - 大崎上島*…

ブルーベリーの苗

今年は…昨日、ご近所の方が届けてくださったブルーベリーの苗☆先日教えて頂いたとおり、雨に合わせて - 大崎上島*穏やか日和*乾いていたブルーベリーの土を、雨にあてたり水やりをしていい感じに湿らせ、「鹿沼土」を購入し、それをブレンドして、鉢底ネッ…

雨に合わせて

コウテイダリアお知り合いの方が作って下さった郵便ポスト☆素敵です〜♪使い勝手のよいポストですが、横なぐりの強い雨の日など郵便物が濡れてしまうことがありました。それを防ぐ簡単な方法を先日思い付き、今日が雨の予報だったこともあり、早速ビニールシ…

春の味覚と夏野菜の苗

春を満喫夏野菜の苗を植えるため、塔立ちしたお野菜を倒し、少し前から畑を耕し準備していました。こちらは先日の朝市で購入した茄子と胡瓜の苗☆昨日一昨日と、さらにつるはしなどで畑を耕し雑草を抜く作業をしていたら、ご近所の色々な方が、あれいる?これ…

何気ない日常

柑橘類の食べ比べ先週の「南の里」朝市で、ヨーガレッスンにお越しで朝市でも販売されていらっしゃる方から、名前の書かれた5種類の柑橘類を頂きました☆こんなに種類があるのですね〜♪左から、甘夏、新甘夏、紅甘夏、八朔、紅八朔☆「食べ比べてみて感想を聞…

屋根ペンキ塗りと甘夏

収穫のお手伝い昨日、一昨日と、主人が屋根のペンキ塗りをしてくれました☆途中で、色と輝きが違うのが分かりますでしょうか〜?わが家の屋根は、傾斜がなく雨が溜まりやすい構造の屋根。ということは…、雨漏れしやすい屋根なのです〜(汗)。このお宅をお借り…

筍と椎茸

新鮮な食材昨日、実家の両親や親戚からお野菜やお菓子などが届き食材が豊富でしたので、毎週のように行っている「南の里」朝市はお休みして、珍しく土曜日がお休みだった主人と、また朝から「おうちづくり」作業の続きを進めておりました☆しっくい塗り - 大…

門扉と畑と裏庭

有難いご予約今日は雨の大崎上島ですが、昨日はポカポカ陽気でした☀︎以前、お知り合いの方に作って頂いたわが家の門扉☆門扉と郵便受け - 大崎上島*穏やか日和*色々な調整があり、高さが少し違う門扉でした(笑)。ですが、主人も私も「アシンメトリーな感じ…

しっくい塗り

リフォーム再始動4月に入り、ようやく暖かい日が続いてきましたので、ついに昨日からリフォーム再始動〜♪外まわりの屋根や外壁も手を加えるところがありますが、昨日はお天気が悪かったので、室内からスタート☆和室☆ここの壁は、こんな風に化学繊維で作られ…

ローズマリー

地植え昨日、ご近所の方から「ローズマリー」と「レモンバーム」の苗を頂きました☆有難うございます!わが家には、そこまで広くはありませんが二ヶ所 花壇(お庭)スペースがあります☆片方はしっかり耕し、家庭菜園の畑として利用しています♪植えているスティ…

菊芋の種芋

失敗しながら学ぶ先日、お知り合いのKさんから、とっても嬉しいモノを頂きました♪菊芋の種芋☆以前、収穫された菊芋を頂いた時、初めて食べるこの菊芋の素朴なお味に魅了され大好きになりました♪なので、わが家の畑でも育てられたらいいなぁ〜と思っていたの…

筋力アップ

サルコペニアとロコモティブシンドロームセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今日は、二十四節気のうちの「雨水(うすい)」ですね。雪が雨に変わり、雪解けが始まり水となるという意味から「雨水」と呼ばれているとか。そして、これから来る春…

我が家の畑

大寒セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今日は二十四節気の「大寒(だいかん)」。一年で最も寒い時季ですが、日差しが日増しに強まり 暦の上ではこの日を境に少しずつ春へと向かっていきます☆今週末は全国的にさらに強い寒波が来るようですの…

聖護院大根

千枚漬けセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今朝も土曜の朝恒例、「南の里」朝市に行って参りました☆といっても、来週は主人が職場やプライベートの忘年会があったり集まりに参加する予定があるため、今日はこちらだけを購入〜♪聖護院大根☆…

門扉と郵便受け

温かみのあるお家セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*新居の玄関の入り口は門扉がない造り。ですので、主人と廃材などを利用して門扉を作りたいねとよく話していました☆新居に越し、ご近所のお宅や、以前からお知り合いでこの度ご近所になっ…

お墓参り

守られている感覚セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*新居のリフォームも無事完了し、いよいよお引越しも間近☆このお宅の所有者さんのご先祖さまが眠るお墓が家の近くにあるので、ことあるごとに度々お参りさせて頂いています。今日も、無事…

リフォーム⑥

生活できる状態にセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*リフォーム⑤ - 大崎上島*穏やか日和*の続きです。築46年くらいの軽量鉄骨造二階建のリフォームがほぼ完了致しました☆「古いおうちを改装」というと、いろんな方からステキだね〜、オシ…

続・感謝〈番外編〉

元気に感謝セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*土曜日は仕事のことが多い主人が 昨日は珍しくお休みだったので、久しぶりに一緒に「南の里」朝市へ☆その後、島を出てお買い物へ〜♪新居で使用するペンキなどを購入してきました☆ではでは、続・…