人間力これまで幾つかヨーガの資格を取得しましたが、さらに上位資格を取るため、昨年から月に一度くらいのペースで、島外で講座を受けています。かなり深い部分にまでアプローチしていく伝統的ヨーガを学んでいるため、毎回 宿題がみっちり(笑)。併せて、数…

幸せ先日、ほぼ月１回ペースで通っているヨーガの研修を受けるため島外へ♪冬の間はまだ暗い内での出発でしたが、最近は6時前には日も出て明るいです☀︎ギリギリ日帰りが出来る場所での研修ですので、毎回、始発かその次くらいのフェリーで島を出て、最終かそ…

不便を楽しむセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊先日、ヨーガの学びを深める為また島外へ。丸一日、ただただ無心に身体のこと、心のこと、伝統的ヨーガやアーユルヴェーダのこと、ヨーガの智慧などを学ぶ時間。いつも新しい発見があったり、…

インプットとアウトプットセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです。先日、また島を出てヨーガの学びを深めて参りました☆それぞれの時間 - 大崎上島＊穏やか日和＊今回も主人と予定が合い、一緒に車で向かいそれぞれの時間を楽しみました♪(毎回、貴…

宝物のひとつセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨日注文していた来年の手帳が届きました☆今年も もうそんな時期に入ったのですね〜。2016年度版☆ここ数年、毎年愛用しているヨガ手帳☆布地のしっかりした表紙とゴムのバンドが可愛く、そして…

協力と応援セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊皆さまシルバーウィークいかがお過ごしでしょうか？主人も私も、「祝日が休日」という働き方をしていないので、私たちはいつも通りの生活を過ごしております(笑)先日、６時発(始発)のフェリーに…

有難い時間セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日、ある福祉センターで、かんたんな椅子ヨガレッスンをさせて頂きました☆雨の為お越しになれなかった方もいらしたそうですが、それでも30名ほどの沢山の方が来られていました〜。代表の方が、9…

資格セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊ヨーガレッスンをさせて頂きながらも、日々ヨーガの学びを深めておりますが、さらに自分を高める試験を受ける為、昨日から実家に帰省しております☆実家のお庭の一部☆かぼちゃ☆丘わかめ☆ガザニア☆などな…

出逢いと別れセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊春は出逢いと別れの季節。この週末に、お引越しをされる方も多いと聞きます。私も兵庫県から主人の会社の転勤により横浜→東京と住まいを移し、今はここ大崎上島へ☆結婚するまで、ずっと兵庫県に…

宮島セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊先日、ヨーガレッスンにご参加頂いた方から、こちらを頂きました☆「ひろしまヨガピース」鳩のポーズ☆「安らぎでつなぐ、心の平和の輪を願って」をコンセプトに、国内外から25名の講師が様々なクラスを実…