大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

暮らし

良かったらどうぞ

今朝の空は、きれいな柿色。 日中はまだ暖かいものの 朝晩は、空気がヒンヤリしてきて 少しずつ冬が近づいていることを感じます。 昨日のひと幕 先日、作った干し柿。 引っ掛けるところが とれてしまった柿は、ザル干しで☀︎ んん? カマキリさんも、 柿、お…

つくだ煮をつくる

先週のヨーガレッスンの時に頂いた 「ゴーヤのつくだ煮」☆ 今日から11月だというのに 笑、 旬の時期より、なぜだか 終わりの時期の方が食す機会の多いゴーヤ。 甘じょっぱくて ご飯がすすむ美味しさに、 夫も大喜び♪ ご馳走さまでした。 家庭の味 お手製つく…

干し柿づくりのシーズン

昨日、 お知り合いの方から渋柿を頂き、 昨年と同じやり方で、 干し柿づくり☆ 今年は、干し方を変えてみました。 今季初の柿と蜜柑。 今季まだ食べてないことを話すと わざわざ庭木の蜜柑を採ってくださいました。 有難うございます☆ 甘くて美味しい蜜柑を …

精油とヨーガ

昨日、 アロマテラピーの講義を受けるため 島外へ。 精油の化学 昨日は、精油の化学について。 化学…。 正直、苦手な分野です 笑。 通常の講師に加え 外部からも専門の先生が来られて、 みっちり講義してくださったおかげで、 ただの記号のようなものたちが …

第3回あおぞら図書室えるフェス!

洗濯など家の用事を済ませてから 「えるフェス!」へ。 あおぞら図書室 ぽかぽかのイベント日和☀︎ 10時過ぎに着きましたが、 もうたくさんの方で賑わっていました☆ ちょうど おはなし会がはじまったところ。 読み語り、手遊び、 なぞなぞやクイズなどなど…。…

ゴーヤとアーユルヴェーダ

先週から 急に肌寒くなり、 そういえば最近、 使っていなかったな 作っていなかったなと 思い出したように、 せいろを取り出し 先日、蒸籠蒸し料理を作りました。 畑の野菜と頂き物 サロンにお越しのお客さまから頂いた 今年最後だというゴーヤと、 かぼちゃ…

日本三景と帰省

先週末から、約一年半ぶりに、 夫の実家へ帰省していました。 夫とふたり、帰省するのを ずっと楽しみにしていましたが、 ご両親たちも 楽しみにしてくれていたそうで、 昨年と同じように、 父は私たちの車をピッカピカに 洗車してくださったり、 ウォッシャ…

毬栗と学び

昨日、 お知り合いの方からお声掛け頂き、 栗拾いならぬ、栗採りに♪ 緑色の毬栗 リラクゼーションサロンの お仕事を終えてから、 長靴を履き、手袋をしてお宅へ伺うと、 汗だくで、ここまで栗を 採ってくださっていました。 有難うございます☆ よく「栗拾い…

オリーブと鯛さばき

夏の酷暑で、 今年はお野菜が不作でしたが、 オリーブは順調に 成長してくれています。 お野菜 ここ最近の秋雨により、 ピーマンや 茄子も また復活☆ 写真を撮り忘れましたが、 最後のきゅうりも収穫♪ 肌寒くなる頃、 夏の間、身体を冷やしてくれていた 夏野…

秋のピクニックランチ

昨日、この時以来の、 秋のピクニックランチを行いました。 といっても屋外ではなくKさん宅内で 笑。 持ち寄り料理 中々3人揃ってゆっくり会う機会がなく、 9ヶ月ぶりのランチ会。 今回も各自持ち寄りのお料理。 秋の味覚、 茄子やカボチャのお料理が テー…

何でもないふつうの日々

西日本豪雨や 関西の台風被害につづき、 北海道で大きな地震。 心痛む災害が続いています。 何でもない日常が ふつうの日々が、 当たり前のことではなく とても貴重で とても有難いことなのだと いつも思います。 心地よい布団の中で 朝を迎えることができる…

スイカと木のまな板

わが家の畑で育てていた大玉スイカ。 小玉スイカを栽培したことはありますが、 大玉スイカの栽培は初めて。 収穫どき 大玉って、 どれくらい大きく育つのだろうと 夫と成長を楽しみにしていましたが、 水分と栄養が足りないのか 元々のサイズなのか、 ある程…

朝焼けと祖父と祖母

今朝、 ほんの数分間だけ見られた とても綺麗な朝焼け☀︎ (この写真の数倍綺麗でした☆) 今日は、 蒸し暑かったけれど 少しずつ秋の訪れを感じます。 お墓詣り 数週間前、 夫とお借りしているわが家の 所有者さんのご先祖さまが眠る お墓詣り&掃除へ行こうと …

わた菓子のようなタオル

今年の春に行った旅行の際に、 一目惚れではなく、 一触り惚れ(笑)して購入したモノがあります。 ふわふわの秘密 それは「わた媛」という名の こちらの今治タオル。 〝わた菓子のようなタオル〟と いうだけあって本当にふわふわ☆ ミネラル分が豊富な土壌と …

お盆の過ごし方

お盆も 仕事や学び、日常的なことなど 普段と特に変わらない時間を 過ごしているわが家。 実家へは お盆や年末年始を外し、 休みが取れた通常の時期に帰省しています。 ひがしの住吉祭り 先日、 仕事から帰宅した夫が、 「今夜、東野の方で花火大会があるら…

らっきょう漬け

5月に漬けた、らっきょう。 漬けて1ヶ月後くらいから、 ちょこちょこ食べていましたが、 3ヶ月経ち、味がなじみ、 さらに美味しくなってきました。 畑の薬 らっきょうは、 硫化アリル フリクタン(食物繊維)などが 含まれているので、 血液サラサラ 血行促進…

花火と満月

先週の土曜日に 島内で開催された「きのえ十七夜祭」。 花火大会 台風12号の接近で どうなるのかなと思っていましたが、 無事開催☆ この時と同じように↓ 仕事から帰ってきた夫と 会場ではなく「ホテル清風館」から、 花火を観覧。 綺麗な花火を観ながら、 こ…

猛暑を健やかに乗りきる

昨日、一昨日、 お隣りの方から頂いた 色とりどりの夏野菜☆ 暑い日によい料理 そのお野菜たちと 鶏肉、しめじなどで、 「ラタトゥイユ」を作りました。 簡単に言うと 「鶏肉と夏野菜の煮込み料理」。 材料を入れてある程度煮たら、 あとの煮込みは、シャトル…

久しぶりのお茶じかん

昨日、 お知り合いの方のお宅へ伺い お茶タイムを満喫させて頂きました☆ 人気カフェの味 久しぶりにお会いしたので、 その間に起きた出来事や近況を 色々お伺いしながら、 この時↓にも頂いたヨーグルトムースに、 はじめて作られたという ブルーベリーチーズ…

大崎上島町災害ボランティア活動

昨日、 夫と大崎上島町社会福祉協議会 木江保健福祉センターに開設されている 「大崎上島町災害ボランティアセンター」へ。 活動日は土日限定 ボランティアの活動日は、 土日のみ。 午前中と午後に分かれていて、 どちらかだけでも 両方でも参加可能。 詳細…

それぞれができることを

昨日、今日と リラクゼーションサロンにお越しの方々から、 このたびの豪雨災害により お知り合いが、 倉敷市真備町の川沿いにお住まいで 二階まで浸水し、 現在、息子さん宅に避難されているお話、 お知り合いの方のご実家が土砂崩れに遭い、 いっぺんに、…

ご心配頂き感謝です

この度の西日本豪雨で被害に遭われた方々、 心よりお見舞い申し上げます。 そして、 たくさんの方々から 安否確認のご連絡を頂き 本当に有難うございました。 仙台から広島へ 私は先週木曜日の朝から、 飛行機で仙台へ行き、 「第16回 日本ヨーガ療法学会 研…

大きな愛とヨーガ

ヨーガ・インストラクターの 資格を持ちつつ、 更に 伝統的ヨーガの学びを深めるため 受講していた講座も、 先日、無事修了。 約4年の学び 最後に軽くお茶会☆ 卒業のお祝いに…と、 手づくりのチーズケーキなどを 用意してくださり、 愛情が詰まったワンプレ…

オリーブと来週のヨーガ

この時、植えたオリーブの苗。 昨年は、 ひと粒しか実をつけませんでしたが…、 オリーブの実 今年は、 7.8粒、 小さいのを含めると 15.6粒ほど実がつきました☆ 4月 5月 こんな感じになり、 可愛い白い花を たくさん咲かせていたので、 もしかして…?♪ と、 …

屋根と鯛

わが家の屋根は真っ平らの屋根。 お借りする前から雨漏れしていて 修理して住みはじめましたが、 数ヶ月後には 人生初めての雨漏れを経験。 現在、ブラウンシートのおかげで、 雨の日も平穏に過ごせています☆ 晴れ間のうちに 先日、 梅雨の晴れ間のうちに、 …

一瞬一瞬

雨あがりの今朝の空☀︎ 一瞬一瞬で変わっていく 空を眺めていたら、 この一瞬、 「今 ここ」を大切に 過ごさないとなぁと改めて感じます。 今日一日を健やかに。 穏やか日和となりますように。

第3回大崎上島HAPPYトライアスロン

今日開催された 第3回大崎上島HAPPYトライアスロン大会。 例年通りの曇り空。 これくらいがベストの天気☆ 開会式 参加者298名 また前回より参加者が増えたそう。 ボランティアの方々は130名。 お知り合いの方が沢山いらして、 夫へ激励の言葉を頂き 有難うご…

第3回大崎上島HAPPYトライアスロン前日

いろんなところで いろんな方から 「ご主人、今年も出るのですか?」と、 聞いて頂く、 第3回大崎上島HAPPYトライアスロン。 今年も出場します☆ 受付 本日、受付を済ませ、 Tシャツ、スイムキャップ、 圧縮パックを記念品に頂きました。 そして、 初回から三…

ヨーガと梅仕事

先日、 ヨーガの講義を受けに島外へ。 講義の日が 今年も年に一度の地域の溝掃除の日とかぶり、 昨年同様、溝掃除を夫に託し、 私はヨーガの学びに集中させてもらいました。 早朝洗車 朝早く起床し、 私が出発する前に、 早朝から夫が洗車してくれてビックリ…

町民体育大会と性格

この間の日曜日、 「町民体育大会」に夫と参加してきました。 雨も心配されていましたが、 少し暑いくらいの曇り空の中 無事開催☆ 綱引きのコツ 気づけば毎年のように出場している 「綱引き競争」。 隣りの方がボソッと教えて下さったのですが、 綱引きのコ…