大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

暮らし

干し柿をつくる

先日、ご近所の方から 渋柿と1週間干したという 干し柿を頂きました。 なんかいいなぁこういうの♪ 柿は干し柿が作りやすいように、 軸と枝をT字に残して 切って下さっています。 有難うございます☆ 作り方 これまで何度か渋柿を 頂いたり購入したことはあり…

上ノ原牧場カドーレ

先月、 東広島に牧場があるらしいと 主人から聞き 先日、そちらへ☆ 「上ノ原牧場カドーレ」 のどかな山道を抜けると ステキな雰囲気の建物たちが☆ ウサギと牛 久しぶりに間近で見たからか 牛ってこんなに大きかったっけ? と迫力に圧倒☆ (兵庫県に住んでいた…

2018年の手帳

昨日から11月がスタート。 否が応でも2017年の終わりを 感じてしまう時期。 来年2月の予定が入ったこともあり 昨日から、2018年の手帳使用開始☆ 「ヨガ手帳2018」 深いグリーンの アナハタフォレスト。 第4チャクラ 「アナハタ」とは 主要な7つのチャクラ…

ふれあい工房11周年感謝祭

9月の終わりに開催された 「ふれあい工房11周年感謝祭」。 (今日から11月ですが 笑) 可愛いリース☆ 飾り付けがとても素敵。 キチンと丁寧に 手をかけられている植物たちは ニコニコしている気がします。 芸術作品 この時、購入したリース。 センスの良いデ…

柿のサラダ

ご近所の方から頂いた柿を使って 柿のサラダ。 わが家の畑で育つ 水菜 サニーレタス バジルを収穫し、 オリーブオイル お酢 きび砂糖 粗挽き黒胡椒を 混ぜ合わせたドレッシングで 和えるだけの簡単サラダ。 そのまま食べても 甘くて美味しい柿でしたが、 サ…

少ないほど豊か

「Less Is More」 少ないほど、豊かである。 これは、ドイツ人の建築家 ミース・ファン・デル・ローエが遺した言葉。 言葉ひとつで できるだけシンプルな暮らしを したいと思い、 引越しするたび 色々なモノを手離しているわが家。 着なくなった服は 母が喜…

秋の長雨

雨が少ない地域だと言われている大崎上島。 秋の長雨というけれど こんなに雨天が続くのは この島に越してきて初めてな気がします。 台風も近づいているそうで 昨日の貴重な雨の止み間に 主人が屋根に上がり 「雪かき」ならぬ 「水かき」をして 笑、 わが家…

食べ物が人間をつくる

主人の職場の方から頂いた 極早生みかん(でいいのかな?) (有難うございます) またこのシーズンがやってきました☆ 甘酸っぱくて美味しい♪ 久しぶりのみかんに 1個2個… ついつい食べ進んでしまいます 笑。 心が食べ物を選ぶ 昨日、 ヨーガクラスで インド古…

秋時間を過ごす

先週は、 ヨーガ・レッスンをお休みすることになり 申し訳ございませんでした。 リラクゼーションサロンを ご予約頂いていた方には 日にちを変更して頂き有難うございました。 明日はヨーガ 色々な方からご心配や 有難いお言葉を頂き有難うございました。 お…

一日のはじめに

今朝は いつにも増して 海がおだやか。 一日がまた始まる これは当たり前のことではなく とても有り難いこと。 今日は 「穏やかヨーガ」クラスの日。 毎週のように 数ヶ月ぶりに クラスに参加してくださる 方々がいる。 これも当たり前ではなく とても有り難…

はじめての挑戦

先日、お知り合いの方から 「栗取りにくるか?」とお声がけ頂き 喜んでお宅へ☆ イガ剥き ちょうどイガ剥き作業の真っ最中。 大変な作業です。 きれいなグリーンのイガの中から 宝石のように輝く栗が☆ 今年は あまり収穫出来なかったそうですが サイズは大粒♪…

うれしいきもち

先週、 東京に住む友人Yさんが 送ってくれたこちらの写真。 「とっても鮮やかで元気が出ます♪」と 先月、ブログにアップしたあの写真を 待ち受けにしてくれているのだそう☆ このブログが 少しでも何かの役に立てたこと 嬉しく思います。 自分と向き合う時間 …

元気だったら

数日間 仕事の休みが取れたのでと 先週の木曜日から わが家に来ていた母。 いつも 数人で来ているので 母一人での来島は 今回が初めて☆ 畑が 翌日、 私は朝昼夜とヨーガレッスン 主人もお仕事。 「気にせず行っておいで〜」と 笑顔で送り出され、 昼ヨガから…

新しい朝

新しい朝がきた 希望の朝が…♬ どんなことが起きても 命あるかぎり 朝はくる また新しい 一日のはじまり☀︎ 少しパワーのおちている 人たちが 少しでも健やかさを 取り戻せますように 本日も 穏やか日和となりますように。

大切なものは手から手へ

昨日、 丸山祐一郎さん&こやまはるこさんこと マリオ&はるちゃんの演奏会へ♪ 水の音 ジュースの空き缶4コを利用し 真ん中の2缶に 地元、長野県飯山市の小川の水などを 閉じ込めて弾く創作楽器 「水(みず)カンリンバ」。 客席にこの「水カンリンバ」を 順…

知らないことを知る

どういう意味だろう?と 思うことを 辞書などですぐ調べることが 好きな私。 名前を知りたいお花や あれは何だろう?と 思ったことなどを こちらのブログにあげていると、 それを見た方が 有難いことに 「あれは〇〇よ」と 教えてくださることが よくありま…

みんないい

昨日は 一日雨模様でしたが 今朝は爽やかなお天気☀︎ 晴れの日も 曇り空の日も 雨の日だって みんないい。 そんなことを思った 朝でした。 これから 朝ヨガクラス。 いつも1時間ほど前に 教室に来て 準備をし ティンシャで空間を清め アロマを焚き ストレッチ…

日日是好日

先週、 「お元気にされているかなぁ」と 思っていた日に その方からお手紙が届きビックリ。 手書きの郵便物が ポストに届くってやはり嬉しい。 それがきっかけで 昨日、久しぶりに わが家でお会いすることに☆ ジャコメッティー お持ち頂いた 「ジャコメッテ…

ストック食材たち

9月に入り 空気も吹く風も空も すっかり秋。 ちょこちょこ収穫できていた 夏野菜も少なくなり わが家の畑は いわゆる端境期。 そんなとき とても重宝しているのが… 干し野菜 畑で採れた野菜や 主人の職場の方から 頂いた野菜 ヨーガレッスンで 頂いたお野菜…

上弦の月

仕事から帰宅した主人に誘われ 近所をお散歩。 後光が さしているみたい。 昨日は「上弦の月」。 これから満月に向けて 月が満ちていく 膨らんでいく この時期は 成長・発展・吸収 実り・開花の時期なのだそう。 途中、 神社へお参り。 本当は、 やりたいこ…

想いを行動に

7月初めくらいに 所用で竹原方面へ行ったとき 予定より早く 用事が済んだので 良い機会だから 以前から行きたいと思っていた 場所へ行こう! と急遽… 広島空港の近くにある 「八天堂カフェリエ」へ♪ クリームパン 八天堂といえば クリームパンが有名☆ まだ東…

一粒の実り

この時植えたオリーブの苗木。 オリーブの実 一粒ですが ようやく実りました☆ カマキリ この場所がお気に入りなのか よくココでオリーブと 同化しています 笑。 今ごろ? もう時期は終わったのかと 思っていたイチゴ。 先日一粒だけ ローズマリーのお隣りで …

尾道さんぽ【後編】

【前編】の続きです。 次は商店街へ。 古くから残るお店や 新しく出来たお店 個性的なお店などを 強い陽射しや 雨風からも守られながら 楽しめる商店街が 昔から大好き。 尾道プリン 可愛らしいお店だなぁと 思いながら通り過ぎようと していたら、 「このお…

尾道さんぽ【前編】

ずっと行きたいと思っていた尾道。 かなり前に来たとき 「なんかこの街好きだなぁ」と 良い印象を持ちましたが、 先日久しぶりに訪れて さらに好きになりました。 ONOMICHI U2 まず最初に 一番行ってみたかったスポット 「ONOMICHI U2」へ。 古い倉庫を改装…

ゆったりのんびりお茶会

昨日は午後から お知り合いのKさんとお茶会☆ ブルーベリーサワー 天草で作られたという レモングラス レモンバームのゼリーと ブルーベリーで作られた サワー。 家を出る前 調理したり アイロン掛けしたり していたので、 スッキリした ほどよい酸味のサワ…

地域の盆踊りへ

仕事から帰宅した主人が 「散歩に行こう」というので、 それだったら、 確か今夜地域の盆踊りだったはず… と会場へ行ってみました。 昨年は行けなかったので 今回が初めての参加。 よくあるお祭りさわぎの 賑やかな盆踊りではなく、 お盆に帰ってきた 祖霊を…

お墓参りと掃除

お盆ということもあり 色々な他府県ナンバーの車が 島を走っていてなんだか新鮮☆ 草抜きする予定が 折にふれ、家をお借りしている 所有者さんのご先祖さまが眠る お墓をお参りしたり お掃除したりしています。 またお墓の草が 伸びてきていたので お墓参りと…

食欲が落ちているとき

燃費の悪いカラダ ワタクシ、子供の頃から キチンと食べ、寝ないと 充電が切れて 使いものにならない 燃費の悪いカラダ 笑。 かぼちゃスープが 珍しく食欲があまりなかった 先週のある日。 スープだったら食べられそうだなぁと 母がよく作ってくれていた パ…

小さな夏野菜

昨日は立秋 家の前や横に 大きな建物がなく 遮るものが何もないので 景色がキレイに見えますが その分 受ける風もまとも。 先日の台風の時も 風の音が凄かったです。 ちびゴーヤ 屋根のブラウンシートは おかげさまで 無事飛ばされずに済みましたが、 畑の支…

おうちで握り寿司

昨日、主人が作ってくれた 握り寿司☆ 軍艦や 生ハムの握り寿司 手巻き寿司も。 主人は調理師免許を持っていて 普段の食事は滅多に作りませんが 笑、 たまに私が作れないようなモノを 作ってくれたりします。 築地直送のお魚屋さんが 兵庫に住んでいた時 両親…