暮らし

2024年のはじまり

明けましておめでとうございます。 2024年もどうぞ宜しくお願いいたします。 先週、ひと足早く帰省してきたので、 今年も二子玉川からの御来光と 富士山のパワーをいただき、 神社へお詣りに。 護摩木祈願 お節とお雑煮を頂いたあと、 ご近所の神社と 等々力…

今年も一年有難うございました

今年一年、無事に過ごせたことへの 感謝の気持ちを込めて、 今朝、夫と近所の神社に お礼参りへ。 静と動の一年 今年は、思わぬ静の時間もありましたが、 友人や家族と食事や旅行へ行ったり 実家へ帰省する機会も多く、 自由に動ける有り難さを 感じることが…

春をあじわう

早いもので、4月も今日で終わり。 振り返ると今春は、 ご近所の公園でいろいろな「春」を あじわうことができました♪ 二子玉川公園からの 富士山と八重桜♪ 藤棚や ハナミズキも♪ 等々力不動尊では、 タイミングよく 花鉢お授けが♪ 目黒川では、 咲き初めの桜…

9年目のヨーガレッスン

毎週火曜・金曜朝10時より 実施しているオンラインレッスン☆ おかげさまで、 ヨーガレッスンをスタートして 9年目に入りました♪ 東京から、広島の離島「大崎上島」へ 移り住み、また東京へ戻った現在も、 オンラインレッスンというカタチで 続けられているの…

ヨーガと茶道

昨日は桃の節句。 毎月第1・3木曜日実施 瀬田地区会館の2階で 毎月第1・3木曜日に開催される 「やさしいヨーガ」クラスを 担当させて頂いています♪ そのクラスにお越しの方が催される 「五節句に暮らしの中で楽しむお茶会」の お誘いを受け、 ご都合の合った…

お伊勢参りと夫婦岩

先週、夫と伊勢神宮へ。 お伊勢参りは外宮から 有り難いことにお天気に恵まれ、 樹々も生き生き。 懐深く、どーんとした不動のものと 繋がれた安心感を感じ、 はぁ〜〜〜ぁ 呼吸が深まります。 外宮から猿田彦神社へ 外宮から内宮行きのバスもありますが、 …

備えながら日々使うもの

東京へ戻って来てすぐ購入した こちらのソーラー充電器。 ソーラー日和 今日は陽射しが強そうだなという日は まさしくソーラー日和☀︎ ウキウキしながら ソーラーパネルをベランダへ♪ 曇り空でも充電出来ますが かなり時間がかかるので 燦々と光輝く太陽の陽…

人とのご縁は宝物

毎週火曜、金曜日の午前10時から、 zoomを利用し実施している オンラインヨーガレッスン☆ 本日も皆さまと心地の良い時間を 過ごすことが出来ました。 ご参加頂いた方々有難うございました♪ 心身が整う貴重なひと時 コロナ禍という事で お盆の帰省を控えられ…

東京さんぽ

先週、母が東京へ来てくれたので 久しぶりに東京をご案内♪ 谷根千さんぽ 以前から大好きなスポット 谷中、根津、千駄木周辺の 谷根千エリアへ☆ 久しぶりの根津神社 亀も健在☆ 根津神社も素敵ですが ここへ来た一番の目的は…、 根津のたいやき☆ ここのたい焼…

ご報告

東京から、 瀬戸内海の離島、大崎上島や 安芸の小京都、竹原へ移り住み早7年。 この度、 夫が新たな社会事業に携わりながら 大学院で研究に取り組む事になり、 再び拠点を、東京へ戻すことになりました。 沢山の 初めての離島や地方暮らしの中、 沢山の方々…

心身共に快適に過ごす一年へ

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します☆ 安全安穏 いつものように穏やかな 元旦を過ごし、 お散歩しながら 日頃よりお世話になっている 神社仏閣へ初詣♪ 無事、夫婦共々、怪我や病もなく 安全安穏に過ごせたことへの 感謝の気…

【2021年12月スケジュール】

早いもので年内最後、 2021年12月の 「穏やかヨーガ 」クラスのご案内です☆ ◎2021年12月レッスン◎【日時】12/3.17.24 金曜日 朝昼合同クラス:10:00〜11:00 尚、第二週目の12/10(金)は、 集団検診でお部屋を使用される為 お休みとなります。 ※様々な状況によ…

【2021年10月スケジュール】

2021年10月の 「穏やかヨーガ 」クラスのご案内です。 10月も現在のところ 朝昼合同クラスとなります。 ◎2021年10月レッスン◎【日時】10/1.8.15.22.29 毎週金曜日 朝昼合同クラス:10:00〜11:00 ※新型コロナウィルス感染拡大等の 状況により、変更する可能性…

【2021年9月スケジュール】

2021年9月の 「穏やかヨーガ 」クラスのご案内です。 9月も朝昼合同クラスとなります。 ◎2021年9月レッスン◎【日時】9/3.10.17.24 毎週金曜日 朝昼合同クラス:10:00〜11:00 ※新型コロナウィルス感染拡大等の 状況により、変更する可能性が ございます。 【場…

【2021年8月スケジュール】

2021年8月の 「穏やかヨーガ 」クラスのご案内です。 最近毎年恒例となっていますが、 8月は朝昼合同クラスとなります☆ ◎2021年8月レッスン◎【日時】8/6.13.20.27 毎週金曜日朝・昼合同クラス:10:00〜11:00 【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」 【定…

【2021年7月スケジュール】

2021年7月の 「穏やかヨーガ 」クラスのご案内です。 ◎2021年7月レッスン◎【日時】7/2.9.16.23.30 毎週金曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30 【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」 【定員】10名(前日までにご予約ください) 【持ち物】 ・ヨガ…

穏やかなお正月

皆さま 明けましておめでとう御座います☀︎ 2021年も どうぞ宜しくお願い致します☆ お詣り巡り いつものように、御来光を拝み お節料理とお雑煮を美味しく頂き、 お散歩しながら初詣へ。 ここは、 至るところにアルコール消毒液が置かれ 元々人は、まばらでし…

2020年始めたこと続けたこと

先週、年内最後のヨーガクラスを 無事終了しました。 年の瀬のお忙しい中、 ご参加頂き有難うございました☆ 何事も無く、レッスンを終了出来て 本当に良かったです。 感染予防にご協力頂き有難うございました☆ 今年新たに始めたこと 大きな変化のあった2020…

【2020年12月スケジュール】

2020年最後の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆ ◎2020年12月レッスン◎【日時】12/4.11.18.25 毎週金曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30 【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」 【定員】10名(前日までにご予約ください) 【持ち物】・ヨガマッ…

親切心に癒される

今日は水曜日ですが、 「穏やかヨーガ 」クラスの日でした☆ ご参加くださった皆さま 有難うございました♪ 心地よい風が流れる中での 皆さんとのヨーガで癒され、 好きなお花たちに癒され、 様々な方の優しさに触れ 親切心に癒された 幸せな一日に感謝です☆ …

照蓮寺さんぽ

夕方、夫に誘われ 竹原町並み保存地区まで ウォーキング☆ 江戸・明治時代の情緒が残る町並み☆ 広すぎず狭すぎず 程よい距離を散策できるのも こちらの魅力のひとつ。 照蓮寺 今日は、 「龍頭山 照蓮寺」へ。 夕陽がきれい☆ 何か良い気が流れている感じがして…

近場で観光気分を味わう

島に居た時から気になりつつ 中々行く機会がなかったところへ ついに行って来ました☆ かき小屋 土日のみの営業で 朝10時から開いているという こちらのお店。 生産者直営店 「かき小屋 龍明丸」さん☆ 予約もせず ふらっと10時過ぎに行ったら 既に多くのお客…

温かみのある場所

先日、 所用で廿日市市へ。 広島駅から20分ほどで着く はじめて降り立った 「JR廿日市駅」。 木材がふんだんに使われている とても素敵な駅舎でした☆ 木材のまち 廿日市市は、 古くから木材産業が 盛んなまちなのだそう。 自動販売機も 景観を崩さず落ち着い…

通勤途中に寄るところ

今日は、 「穏やかヨーガ」クラスの日でした☆ 夫が通勤の行き帰りに 日課として いつも寄っているという 「出雲神社」へ 今朝も寄り、一緒に参拝。 身が引き締まる感じがして 清々しい☆ 家内安全・交通安全・良縁 竹原塩田の守護神として 1706年に建立された…

恋しくなったもの

2020年に入って はや一週間が経ち、 昨日は二十四節気の「小寒」。 寒の入り 一年で最も寒さの厳しい時期に。 とはいっても 今年は暖冬なので そこまで寒さは感じませんし、 新居も前宅と同様、 日当たりが良くて暖かいです☀︎ 島の柚子 大崎上島から竹原へ越…

新しく始めたこと

皆さま 明けましておめでとうございます。 2020年も どうぞ宜しくお願い致します☆ 新しい暮らし 素晴らしい御来光を 新居の窓から眺め、 年末から来ている 母と一緒に作った おせち料理やお雑煮をみんなで食べ、 穏やかで幸せな気持ちの中 ついに新しい生活…

新たなステージへ

東京から広島へ越して 早いもので来年で6年目に入ります。 越して来てすぐ ヨーガクラスを行い、 翌年には、 現在の「穏やかヨーガ」へ☆ 門外不出の宝物 レッスンを行う際、 参加される方の心身の状態に合わせて クラス内容を少し変えますが、 事前にある程…

ふれあい工房13周年感謝祭

先日、障がい者施設「ふれあい工房13周年感謝祭」へ♪ 今年もステキな ウエルカムリースと植物たち☆ 皆さんの頑張る姿や 沢山の笑顔をみて とても幸せな気持ちに☆ ヨガ体験ブース 夫が担当した みんなでヨガ体験ブースにも参加。 ほのぼのとした とてもよい雰…

柚子ジャムをつくる

頂き物の柚子で柚子ジャムづくり♪ 作り方 皮を薄くむいて 千切りにして 3回茹でこぼし☆ 今回のレシピはこちら↓ レシピに載っている 半量くらいのきび砂糖で 甘さ控えめに♪ 日持ちさせず 早めに食べきるので 砂糖控えめでも大丈夫 笑。 絞った果汁は 凍らせて…

天然のアロマテラピー

今年も この季節がやってきました♪ 好きな香りのひとつ 「金木犀(キンモクセイ)」 天然のアロマテラピー☆ 鎮静・抗炎症作用があるため、 ・リラックス効果・ストレス解消・不安・緊張軽減・安眠効果・胃痛・胃炎・関節炎の緩和・食欲抑制・整腸作用などが期…