大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

朝市レポート

2ヶ月ぶりの朝市へ

不知火という柑橘今朝、約2ヶ月ぶりに行った「南の里」朝市☆色々な方に「久しぶりやね」と言われました 笑。本日のお野菜たち最近、わが家の畑で採れる小松菜や白菜をメインにお野菜を食べていたので、違うお野菜が手に入ると、料理のバリエーションも増え…

ブログについて

今年最初の朝市今年初めての「南の里」朝市。お知り合いの方に沢山お会いし、新年のご挨拶♪昨日のレッスンのご感想昨日の朝ヨガクラスに、小学生と高校生のお子さん連れで来てくださった方にもお会いし、少し立ち話☆お子さんたちは終わってから、「気持ち良…

島ぐらしを愉しむ

蜜柑の収穫と朝市先週、お知り合いの方のみかん畑で、蜜柑の収穫のお手伝い☆味見しながら収穫早生(わせ)みかん、中生(なかて)みかん、晩生(おくて)みかん、石地(いしじ)みかんなど、数種類の蜜柑があり、「どの樹の蜜柑が美味しいか味見しながら収穫しんさい…

みかんワックススプレー

久しぶりの朝市を楽しむ今年はみかんの数が少ない…、というお声をあちこちでよく聞きます。昨年沢山採れたからか、今年はあまり実らないのだそう。(他の要因もあるのかもしれませんが)先週、今季はじめてお知り合いの方に「石地みかん」をおすそ分けして頂き…

狭小畑をうまく活用させる

畑を秋冬バージョンへご近所の方から白菜などの苗を頂いたので、10月に入り、少しずつ畑を春夏から秋冬バージョンに♪まだすくすく成長しているトマトやゴーヤが、わが家のあまり広くない畑の中央を占領中 笑。「この地域は暖かいから12月くらいまでトマト採…

渋柿を美味しく食べる方法

広島県原産の柿先週の土曜日に行った「南の里」朝市で、美味しいから作ってみない?とオススメされ、「西条かき」という柿を初めて購入☆西条柿とは(一袋にこんなに沢山入っていました☆)「西条柿」とは、広島県が原産の渋柿で、渋抜きしたものは上品な甘味が…

三姉妹が大崎上島へ〈後編〉

竹原の町並みを巡るの続きです。翌日は、朝から小雨模様の中、フェリーで渡り竹原へ。以前訪れ、町並みが素敵だったので、母たちを案内することに♪町並み保存地区へ雰囲気のあるお店と、素敵なお花があちこちで楽しめ、そのお心遣いに、歩いているだけで癒さ…

進化する「南の里」朝市

野草の知識昨日、とても久しぶりに「南の里」朝市へ行ってまいりました。夏の時期は、わが家の畑の夏野菜を収穫して食べたり、そろそろお野菜が無くなるなぁと思う頃に、タイミングよくお知り合いの方から頂いたり、主人と私の実家から、地元のものが届いた…

大きなミッション

天空の島今朝は大丈夫でしたが、ここ数日 朝は濃霧の為何度かフェリーが欠航していた大崎上島。天空の島の素晴らしい景色にうっとり☆7月に入り暑い日が続いていて、ご近所の方とお会いしても、「暑いですね〜」が挨拶がわりになっている今日この頃(笑)。早い…

ルバーブジャムとマーマレード

マーマレード田作り今日は、朝から業者の方が来て下さったり、(雨漏れの件ではなく、以前からお願いしていた用件で☆)主人がじゃがいもや玉ねぎを買ってきてくれたり、わが家の畑のお野菜が色々実ったりと、有難いことに最近食材が豊富なため、先週と今週の朝…

初トライアスロン前日

ウェットスーツ今日は朝から予定が山積みでしたが、その合間に、今朝も行って参りました「南の里」朝市☆欲しいと思っていたお野菜全て購入出来ました♪主人の職場の方と、昨日、ヨーガレッスンにお越しの方から大きな「レモン」を頂いたので、今朝、ご近所の…

お酢シリーズ

みはま祭りほぼ毎週のように通っている、毎週土曜日の朝8時から開催される「南の里」朝市☆今朝も行って参りました〜♪先週の朝市では、久しぶりにキャベツを購入♪「コールスロー」が好きでよく作るのですが、たっぷり作ったのに、あっという間になくなり…、…

えんどう豆収穫

食事を楽しむ先日、わが家で育てていたえんどう豆を収穫♪無事ぷっくり大きく成長してくれました☆きれいな若草色〜。種取りしたえんどう豆をパラパラとまき、大したことはしていませんが、愛情だけはたっぷり与えて育てたえんどう豆。我が家の畑 - 大崎上島*…

健気なお花とレモン酢

草花の名前今朝の「南の里」朝市は、G.Wだからかいつもより賑わっていました☆お野菜を購入していたら、私の好きそうなのが朝市会場の入り口にあるよ、と教えて下さり見に行ってみると…、うわぁ〜♪こんなコンクリートの隙間から、可愛いスミレが〜♪こういうの…

初めてづくし

沢山の楽しみ昨日の朝市で購入したお野菜☆左は「あさぎり」という珍しいお野菜。私は初めて見たので購入してみました☆お知り合いが「お揚げさんと炊いたら美味しいよ」と教えてくださったので今晩にでも炊いてみます♪下の黄色い柑橘はレモンではありません(…

何気ない日常

柑橘類の食べ比べ先週の「南の里」朝市で、ヨーガレッスンにお越しで朝市でも販売されていらっしゃる方から、名前の書かれた5種類の柑橘類を頂きました☆こんなに種類があるのですね〜♪左から、甘夏、新甘夏、紅甘夏、八朔、紅八朔☆「食べ比べてみて感想を聞…

幸せのお裾分け

手ぶら今朝も「南の里」朝市に行って参りました☆ヨーガレッスンにお越しの方やお知り合いの方にお会いしご挨拶〜♪久しぶりに「ナマコ」でも購入しようかなぁ〜とカバンの中から財布を出そうとしたら…、アレ?…お財布がない!こんなこと初めて(笑)。まぁ、今…

手造り調味料

柑橘類今朝も行って参りました「南の里」朝市☆ここに来ると、「旬」というものを実感できます♪冬には沢山あった大根や白菜は姿を消しています。それが本来のカタチなんですよね〜。本日、購入したもの☆左側の「な」と書かれたものは、「菜っぱ」☆生でも食べ…

今日が一番若い

脳の発達今朝は小雨模様の大崎上島でしたが、その後 雨は止み、晴れ間も出て過ごしやすい一日となりました☆本日、「南の里」朝市で購入したお野菜☆左側の水菜は「紫水菜」と言うんだそうです☆そのまま生で食べられるということで、そのお隣りの「セロリ」や…

朝市の行き帰り

今朝の日の出☀︎綺麗な景色に心癒されます☆主人のお弁当作りと洗濯を済ませ、毎週土曜日の朝8時から開催されている「南の里」朝市へ☆本日は…、久しぶりに「高菜」が食べたくなり購入〜。キレイな色の「白ネギ」☆わが家の畑にも長ネギを植えていますが、まだ成…

ちょうど一年

昨日で 先週の土曜日の「南の里」朝市で、 一年ぶりに「紅菜苔(コウサイタイ)」を発見♪ 遂に収穫の時期が来たのですね〜。 朝市で初めてこのお野菜を知り、大好きになりました。 菜の花ほど苦味がなく、ほんのり甘味があり美味しいです☆ 「サザエ」 今回は…

久しぶりの朝市

檸檬とネーブル初収穫セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*ずっと予定があり行けなかった「南の里」朝市に、今日久しぶりに行って来ました☆珍しいお野菜を発見♪きれいな黄緑色のカリフラワー☆帰り道ですれ違った方にも、「それ何?珍しいね〜…

ケーキと大根とすみれ祭り

嬉しいタイミングセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*先日、関西に住む友人からこちらのケーキが届きました☆「いちじくブランデーケーキ」☆兵庫県川西市のお店のもので、川西はいちじくが特産品なんだそうです♪ちょうど、「たまには家では作…

先週と今週の朝市

花のある生活セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今朝も行って参りました土曜の朝恒例の「南の里」朝市☆お野菜や果物がズラリ〜☆いつもは一人で行っている朝市ですが、先週は主人の仕事がお休みでしたので一緒に行ってきました♪お魚コーナー☆…

年内最後の

朝市とヨーガレッスンセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*年内最後の「南の里」朝市に行って参りました☆予想通り前回作った千枚漬けは食べ切ってしまったので(笑)、聖護院大根 - 大崎上島*穏やか日和*またまた「聖護院大根」を購入♪お雑煮…

珍しいお野菜

簡単ランチセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今朝も土曜日の朝恒例の「南の里」朝市に行って参りました。きれいな朝陽にうっとり☆今日は珍しいモノを発見!自然薯☆ネバネバする食べ物大好きです♪子供のころ、父と山に登り長〜い自然薯を掘…

聖護院大根

千枚漬けセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今朝も土曜の朝恒例、「南の里」朝市に行って参りました☆といっても、来週は主人が職場やプライベートの忘年会があったり集まりに参加する予定があるため、今日はこちらだけを購入〜♪聖護院大根☆…

門扉と郵便受け

温かみのあるお家セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*新居の玄関の入り口は門扉がない造り。ですので、主人と廃材などを利用して門扉を作りたいねとよく話していました☆新居に越し、ご近所のお宅や、以前からお知り合いでこの度ご近所になっ…

頂き物づくしの朝市

引越し祝いセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*先週は引越し前日で行けなかった「南の里」朝市。お引越しをしたことで会場に近くなり、朝の用事を済ませ徒歩で向かったので着いた頃には8時を少し過ぎていました。会場の外で、仮住まいしてい…

明日はオキウラマルシェの朝市

雨天決行☆セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今朝も「南の里」朝市に行って参りました☆来週お引越しの為、今日は控えめ〜(笑)少しずつ冷蔵庫内をデトックス☆久しぶりの大トロナス〜♪みかんを購入したら、なんと一袋サービスしてくださいまし…