大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

リラックスモード

始業式

セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです*

今日は朝ヨガレッスンの日でした。
寒の戻りで朝から寒い中、沢山の方にお越し頂き有難うございました♪

幼稚園は今日が始業式だったそうで、ママさん達は「ようやく自分の時間が少し作れます〜」とのこと(笑)

こうして1時間でも、ご自身の心と身体と向き合いゆったりとした時間を過ごされることは、とても大切なことですよね。

今日も和気あいあいとした雰囲気の中でのレッスン♪

終わった後は、
あぁ〜気持ちよかった〜。
このまま昼寝していきたいね〜。
お腹空いたね〜。
暖まったね〜。

などなど、皆さんすっかりリラックスモード♪

ママさん達も笑顔になられていて、ご自分の貴重なお時間を楽しんで頂けたご様子☆

レッスン後に色々感想や変化をお伝え頂けること、とても嬉しいです♪
そしてその変化や気づきを大切にして頂きたいです☆


教室の入り口にはこんな可愛いお花が♪
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花器も工作して作られているそうですよ〜。

外のチューリップも満開♪
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きれいなピンク紫☆
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明日は夜ヨガレッスンを行います♪
おかげさまでご予約受付終了しております。
沢山のご予約有難うございました!

明日は雨でしょうか〜?
ご参加下さる方々、お気をつけてお越しくださいませ☆

穏やか日和の一日を〜。