嬉しい変化
気づき
セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊
今日も朝ヨガと夜ヨガレッスンを行ってまいりました☆
「大崎上島文化センター」
いつもヨガレッスンを行っている
「大崎上島開発総合センター」の隣に
この素敵な建物があります♪
そのお隣りが図書館☆
今日はお休みですかね〜？
この小さい紫のお花はなんていうのでしょうか？
こういう小さく可憐なお花大好きです☆
タンポポに小さい蜂が止まってる♪
時間があれば四つ葉のクローバーを探したい気分(笑)
ヨガレッスンを前に草花や樹々にパワーを頂き、さらにパワーUP！
いつものお庭☆
ヨガレッスンの際
いつもシャバ・アーサナの後、
ヨーガの智慧などのお話を少しさせて頂いております。
「普段忘れていることに、改めて気づけました」
「今の自分に必要なことを言って貰えて、いつもリセット出来る気がします」
「最後の言葉が楽しみです」
など言って頂くこともあり、とても嬉しく思います。
何か少しでも「気づき」のきっかけとなって頂けたら幸いです☆
そして、
「腰痛で横向きか丸まってしか寝れなかったのが、最近、真っ直ぐ上を向いて寝れるようになったんです」
「左右の脚の長さのバランスが整った気がします」
「身長が伸びた気がします」など、
身体の嬉しい変化を感じられた方も♪
変化の仕方や感じ方は人それぞれですが、
何かに気づき、感じ、意識することはとても大切なこと☆
レッスンにお越し頂いてる方から、
採れたてのお野菜を頂きました〜。
とっても嬉しいです♪
Yさん有難うございます☆
お忙しい中レッスンにご参加頂いた皆さま、今日も素晴らしい時間を有難うございました。
明日も穏やか日和の一日になりますように〜。
