早朝散歩

朝の時間

セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊

今朝、主人と早朝からお散歩してきました☆

日の出☀︎

毎朝、主人がジョギングしている間に、

私は朝食とお弁当を作っていることが多いのですが、

「昨日沢山運動したから、今朝は少し身体を休めようかな」というので一緒にお散歩することに♪

新鮮な空気が気持ちいい〜☆

途中でダッシュを何本か入れながらのお散歩♪

朝モヤがキレイ〜☆

最後はクールダウンでヨーガを行ないお散歩終了〜♪

帰り道、おとなりさんがウォーキングに行かれるタイミングでお会いし、

「これ食べる？」と畑で採ったばかりのブロッコリーを下さいました☆

いつも有難うございます♪

朝の時間を有意義に過ごすと、

一日の過ごし方も変わり、いつもの朝食がさらに美味しく感じます☆

明日も穏やか日和になりますように〜。