朝市とヨーガ

朝市スタッフさん

セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊

今朝も行って参りました、「南の里」朝市☆

今日もいろんなお知り合いにお会いし、楽しくお話をしていたら、その間に商品が色々売り切れていて(笑)…

今日はこちらを購入♪

右側のひょうたんみたいなカタチのものは、「西洋南瓜」☆

美味しいよ〜とオススメ頂いて、初購入♪

「さつまいも」があれば欲しかったのですが、今日は残念ながら見つけられませんでした〜。

ですが…、

朝市スタッフの方が、またまた「パプリカ」を下さいました☆

パプリカは、美味しいうえにお料理を華やかにしてくれるので大好き☆

有難うございます♪

そのいつもお世話になっている朝市スタッフの方々が、なんと昨日、ヨガレッスンにご参加下さったのです〜☆

以前から、身体かたいからヨガ教えて〜、男性も行っていいの？などお声をかけて頂いていたのですが、失礼ながら半分冗談なのかなぁ〜(笑)と思って聞いていたら、

本当に、ご予約メールを頂きビックリしました☆

ヨガをされるのは初めての方ばかりでしたので、どんな変化を感じて頂けるのかなぁ〜？と思っていたら…

今朝の朝市でお会いした時に、

「いつもは、夜中に一度トイレに起きるのに、昨夜は起きずに熟睡できた」

「ヨガ続けてみようかなぁ」など有難いお言葉を頂き嬉しかったです☆

この初めて体験したヨーガの感覚を、大切に覚えていて頂きたいです。

人それぞれ、様々な変化を感じて頂けるヨーガ。

皆さんに、ムリなくそういった変化を楽しんで頂きながら、様々な予防に繋がるお手伝いをさせて頂けたら幸いです☆

これは、開発総合センターの洗面所に飾られていたお花。

木とお花のコラボがステキ☆

今度、私も作ってみよう〜♪

こういう植物が、そっと飾られているだけで、ホッと癒されます☆

昨日の朝ヨガ夜ヨガレッスンは、久しぶりにご参加下さった方が沢山いらして、「どうしていらっしゃるかなぁ〜？」と思っていた方々とお会いでき、とっても嬉しかったです♪

有り難い一日に感謝☆

本日も穏やか日和になりますように〜。