【10月レッスンのご案内】
リラックスアロマヨーガ
セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊
９月も半ばを過ぎ、本格的に「秋」を感じるようになりましたね。
今年の1月に、東京からここ大崎上島に引っ越しをしてきて、早９ヶ月が過ぎました。
今、こうして沢山の有り難いご縁に恵まれ、沢山の方々に支えられ、ヨーガレッスンをさせて頂けていることに心より感謝致します。
☆10月スケジュール☆
【日時】
10/2.9.16.23.30 全て金曜日
朝ヨガ:10〜11時
夜ヨガ:19〜20時
【場所】
大崎上島開発総合センター和室
落ち着く空間☆
【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)
【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆ マークを@に換えてご連絡ください。
※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。
※24時間経っても、こちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
9月レッスンのご予約も受付中です♪
動きやすい服装とヨガマット、なければ大きめのバスタオルがあればOK!
ムリに頑張りすぎないで、ご自身の心と身体の声を聞きながら、流れに逆らわず穏やかに、緊張と弛緩を繰り返し行なっていくレッスンです。
ヨーガは人と比べません。
意識を心と身体に集中させていくことで、自分の内面への 〝気づき〟 が深まっていきます。
『ヨーガとは人の存在を、その一生涯のうちに、あるいは数ヶ月、数時間のうちに変革させてしまう手段である』というコトバが遺されています。
レッスン後、一ヶ月後、半年後、一年後の心と身体の変化を、是非体感して頂きたいです☆
ご連絡 心よりお待ちしております♪
本日も穏やか日和になりますように〜。
