大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

【2016年 2月スケジュール】

リラックスアロマヨーガ


セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*


2016年がスタートして、もうすぐ半月が経ちます☆

今年はどんな年にしたいですか?
どんなことを成し遂げたいでしょうか?
大きなことだけではなく些細なことでも構いません。

それを実際行なっている自分を具体的にイメージすることで、「現実」を引き寄せるといわれています。


「これを失いたくない」
「こんな風になったらどうしよう」など、
何かに執着したり結果を気にしすぎると、
その恐れている物事を引き寄せることにつながります。


「どうなりたいか」「どうありたいか」だけを考え、「なりたい自分の姿」を日々イメージしていきましょう☆

そういった日々を紡いでいくことで、
2016年が終わる頃には なりたい自分に出会えるかもしれません♪

想像しただけでワクワクしてきませんか?



*2016年 2月レッスン*


【日時】
2/5.19.26    金曜日
2/10            水曜日
※主に毎週金曜日にレッスンを行なっておりますが、
第2週目はお部屋がお借りできず2/10(水)にレッスンを行います☆
お気をつけ下さいませ。

【2016年 2/4 追記】

2/12(金曜日)もレッスンを行えることになりました♪





朝ヨガ : 10〜11時
夜ヨガ : 19〜20時


【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」

落ち着いた空間☆
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【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装でお越しくださいませ☆

【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。

※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。

※24時間経ってもこちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆


1月のスケジュールはこちら↓



富士山☆
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(これは東京に住む友人 Nさんが年始のご挨拶に送って下さったもの。
新幹線の中から撮影されたのだそう。
縁起が良さそうな綺麗な富士山を有難うございました♪)



先週、レッスンにお越し頂いている方から帰省のお土産を頂きました。

南蛮菓  ざびえる☆
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お気持ちに感謝です☆
私は初めて拝見しましたが大分県の銘菓だそう。

バター風味の皮の中に白餡☆
ほんのりラムレーズンの香りもして、和と洋が楽しめとても美味でした。
美味しいお菓子をご馳走様でした♪



今年も「今 ここ、今 この瞬間」を大切に、
「なりたい自分」をイメージして日々を過ごしてまいりましょう*


ご連絡心よりお待ちしております☆


明日も穏やか日和になりますように〜。