読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

【2016年 3月スケジュール】

リラックスアロマヨーガ


セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*


主に毎週金曜日にレッスンを行なっておりますが、諸事情により今週は昨日(2/10)もレッスンを行いました☆

私も含めて皆さん、
「ヨガレッスン=金曜日」という感覚が習慣化されていらして、しかも今日が祝日ということもあり、

「曜日感覚が狂いますね〜、間違えないように気をつけましょうね〜(笑)」とレッスン前に皆さんとお話ししていたのですが、本当に昨日は脳内が変な感覚でした(笑)。

習慣ってすごいですね☆


*2016年 3月レッスン*


【日時】

3/4.11.18.25  毎週金曜日

朝ヨガ : 10〜11時
夜ヨガ : 19〜20時


【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」

のんびり寛げる空間☆
f:id:odayakabiyori:20150414083658j:plain


【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装でお越しくださいませ☆

【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。

※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。

※24時間経ってもこちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆


わが家の「カネノナルキ」☆
f:id:odayakabiyori:20160211094048j:image
沢山の可愛いお花が咲き誇っております*


先月からレッスンに通い始めて下さっている方が、
最初はご友人からヨガマットを借りて参加されていたのですが、
「ヨガ頑張れ☆」と言って、先日 ご主人がヨガマットをプレゼントして下さったそうです♪

ご自分のヨガマットを持つと、不思議とモチベーションがさらに高まり、しかもそのマットを敷くと、ご自身にとってそこが特別な空間になります*

何よりの応援ですね〜。
ご主人さまのお気持ちに感謝です☆

ムリなく楽しみながらご自身のペースでヨーガを続けて頂き、様々な変化を感じて頂けたら幸いです☆

f:id:odayakabiyori:20160211082822j:image

明日もレッスンを行います♪

有難いことに、水曜日と金曜日の両日ご予約下さった方も数名いらっしゃいます♪
週2回ヨーガを行なった時の、心と身体の感覚や気づきを感じて頂けたらと思います☆

他にも急なレッスン日追加にもかかわらず、皆さん快く対応して頂き有難うございました☆
皆さまに感謝です*

明日ご参加下さる方々、お気をつけてお越しくださいませ☆

f:id:odayakabiyori:20160211082909j:image

本日も穏やか日和となりますように〜。