【2016年 3月スケジュール】 - yogaとaromaと＊おだやか日和＊

セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊

主に毎週金曜日にレッスンを行なっておりますが、諸事情により今週は昨日(2/10)もレッスンを行いました☆

私も含めて皆さん、

「ヨガレッスン=金曜日」という感覚が習慣化されていらして、しかも今日が祝日ということもあり、

「曜日感覚が狂いますね〜、間違えないように気をつけましょうね〜(笑)」とレッスン前に皆さんとお話ししていたのですが、本当に昨日は脳内が変な感覚でした(笑)。

習慣ってすごいですね☆

朝ヨガ : 10〜11時

夜ヨガ : 19〜20時

【場所】

大崎上島開発総合センター「和室」

のんびり寛げる空間☆

【定員】

10名程度(前日までにご予約ください)

【持ち物】

・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)

・フェイスタオル

・飲み物

動きやすい服装でお越しくださいませ☆

【お問い合わせ・ご予約】

asakayoga36☆gmail.com

☆マークを@に換えてご連絡ください。

※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。

※24時間経ってもこちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。

お気軽にお問い合わせくださいませ☆

わが家の「カネノナルキ」☆

沢山の可愛いお花が咲き誇っております＊

先月からレッスンに通い始めて下さっている方が、

最初はご友人からヨガマットを借りて参加されていたのですが、

「ヨガ頑張れ☆」と言って、先日ご主人がヨガマットをプレゼントして下さったそうです♪

ご自分のヨガマットを持つと、不思議とモチベーションがさらに高まり、しかもそのマットを敷くと、ご自身にとってそこが特別な空間になります＊

何よりの応援ですね〜。

ご主人さまのお気持ちに感謝です☆

ムリなく楽しみながらご自身のペースでヨーガを続けて頂き、様々な変化を感じて頂けたら幸いです☆

明日もレッスンを行います♪

有難いことに、水曜日と金曜日の両日ご予約下さった方も数名いらっしゃいます♪

週2回ヨーガを行なった時の、心と身体の感覚や気づきを感じて頂けたらと思います☆

他にも急なレッスン日追加にもかかわらず、皆さん快く対応して頂き有難うございました☆

皆さまに感謝です＊

明日ご参加下さる方々、お気をつけてお越しくださいませ☆

本日も穏やか日和となりますように〜。