大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

【2017年4月スケジュール】

「穏やかヨーガ」1周年



4月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆


*2017年 4月レッスン*


【日時】

4/7.14.21.28 いずれも金曜日


朝ヨガ : 9:00〜10:00

昼ヨガ : 10:30〜11:30

夜ヨガ : 19:00〜20:00



【場所】

大崎上島開発総合センター 「和室」


落ち着ける空間☆
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【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
    動きやすい服装でお越しくださいませ☆


【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。


※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。

※24時間経ってもこちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。


詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆



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「穏やかヨーガ」になって

昨年の4/1に「リラックスアロマ・ヨーガ」から
「穏やかヨーガ」に名前を変えて↓
来月で1周年を迎えます。


継続して通ってくださっている方々のおかげで、
このように大崎上島でヨーガレッスンを続けられております。
有難うございます。


レッスンを行いながら、
日々、ヨーガを探求し、学びを深め続けられていることに感謝です。



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離島でのヨーガ・レッスン

関東に住むヨーガインストラクターの友人や、
現在通っているヨーガ講習で会うヨーガインストラクターの方々や、母や知人から、

「人口8,000人に満たない離島で、
毎週ヨーガレッスンを行なえているなんて
すごいことだよ」

と言って頂くことがあります。


東京からこの島に移り住む前、
「高齢化が進んだ離島で、ヨーガする人がいるの?」と言われたこともありましたが、

反対に
「こういったヨガ教室を島で受けられたら…とずっと思っていたので嬉しい」
「もっと早く島に来て欲しかった」など
有難いお言葉を色々頂き、

現在、小学生から70代という幅広い年齢層の
男女の方が通ってくださっております☆

意識の高い方々とのご縁に本当に感謝です。



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自分の心とカラダのクセに気づく

お越し頂いているほとんどがヨーガ初心者の方々。


無理せず、頑張り過ぎず、
「今 ここ」に意識を向け
ご自分のこころとカラダを客観視し、

自分の考え方のクセや
身体の使い方のクセに気づくヨーガ。



春は何かを始めたくなる季節。
カラダを動かしたくなる気候でもあります☆

一緒にヨーガをはじめてみませんか♪



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明日はリラクゼーションサロンの方のお仕事。
先月お越し頂いた方がまたお越し下さいます。

ご予約頂き有難うございます。
気をつけてお越し下さいませ☆


穏やか日和の一日を。