2017-09-29 一日のはじめに ヨーガレッスン 暮らし 今朝は いつにも増して 海がおだやか。 一日がまた始まる これは当たり前のことではなく とても有り難いこと。 今日は 「穏やかヨーガ」クラスの日。 毎週のように 数ヶ月ぶりに クラスに参加してくださる 方々がいる。 これも当たり前ではなく とても有り難いこと。 今朝目覚めたとき そういう気持ちで 胸がいっぱいになりました。 一日のはじめに 何を思うかで 今日一日の過ごし方が 変わるような気がします。 心身ともに 健やかな一日を。 穏やか日和の一日を。