大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

一日のはじめに

 

今朝は

いつにも増して

海がおだやか。

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一日がまた始まる

これは当たり前のことではなく

とても有り難いこと。

 

 

今日は

「穏やかヨーガ」クラスの日。

毎週のように

数ヶ月ぶりに

クラスに参加してくださる

方々がいる。

 

これも当たり前ではなく

とても有り難いこと。

 

 

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今朝目覚めたとき

そういう気持ちで

胸がいっぱいになりました。

 

 

一日のはじめに

何を思うかで

今日一日の過ごし方が

変わるような気がします。

 

 

心身ともに

健やかな一日を。

 

穏やか日和の一日を。