先月、先々月
穏やかヨーガのクラスで、
足のアーチの形成、足のかたち
タコの位置、角質の厚さ
足裏の色や温度などは
人それぞれ違い
どういった原因でそうなり
どのような症状が現れやすいかを
お話しさせて頂きました。
足裏チェック
そのお話しをするため
久しぶりに自宅で
自分の足裏をじっくり
チェックしてみると、
元々、左足裏に
ホクロがあるのは知っていましたが、
以前より少し大きくなり
若干隆起していることに
気づきました。
不安を安心に変える
痛みなどの自覚症状や
違和感などは
全くありませんでしたが、
一般的に
メラノーマ(皮膚ガンの一種)は
特徴的な自覚症状がないとのこと。
大丈夫だろうと思いつつ
万が一
メラノーマだったらどうしよう…と
いう思いもあり、
もしかしたら…と
ずっと不安に思うのはよくないので
思い立った8月の終わり
早めに病院で診て頂きました。
おかげさまで
メラノーマではなく
ただの色素性母斑(ホクロ)ということで
安心しましたが、
ガン化する可能性がないとは
言い切れない為
時期をみて取るほうがよいと
医師から言われました。
無事に切除
大崎上島には
内科と歯科はありますが
その他は島外の病院で
診てもらわなくてはなりません。
切除した翌日も
病院へ行かなくてはならず、
既に色々とご予約や予定が
入っていた為、
切除手術を10月にお願いし、
この月曜日に
行なってまいりました。
苦渋の決断
身体は至って元気で
ヨーガレッスンも
インストラクションでお伝えし、
リラクゼーションサロンでの施術も
普通に行なうつもりでいましたが、
昨日、医師より
毛細血管が形成されるまでは
無理せず安静にしておいた方が
良いと告げられ、
回復が遅くなったり
無理をすると傷口が開く可能性も
あるとのことで、
これまで
お部屋が借りられなかったり
台風の影響で
ヨーガクラスをお休みすることは
あっても、
自己都合でお休みしたことが
なかったので、
皆さまにご迷惑を
おかけすることになり
とても残念ですし
申し訳ない気持ちでいっぱいですが、
今週(6日)の
穏やかヨーガクラスは
お休みさせて頂くことに
致しました。
温かい言葉
今朝、ご予約頂いている皆さまに
その旨ご連絡させて頂きました。
温かい言葉をかけて頂き
じーんと身に染みて
申し訳ないやら有難いやら
本当に感謝です。
皆さま
お気遣い頂き有難うございました。
傷口の痛みは
今のところまだ少しありますが
気力は満々
身体は元気ですので
ご安心くださいませ。
来週は行います
私事で大変恐縮ですが
今週のみお休みさせて頂き、
来週はヨーガクラスも
リラクゼーションサロンも
休まず行います。
来週皆さまに
お会いできますことを
楽しみにしております♪
お伝えしている
自宅で簡単に出来る
ストレッチや体操、呼吸法を
是非なさっていてくださいませ☆
早めに
いつも思いますが、
心も身体も元気が一番。
そして
予防と早期発見・早期治療も大切。
不安に思うことがあると
ついついそこから
逃げたくなったり
避けたくなったり
しがちですが、
何か異変を感じられたり
もしかしたら…?と
思うことがあれば
怖がらずに向き合っていくと、
なーんだ
大したことじゃなくて良かった♪
となるかもしれませんし、
何か見つかったとしても
早期治療に繋がるかもしれません。
病院嫌いだからこそ
年々、そんな風に思うのです。
穏やか日和となりますように。