大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

柿のサラダ

 

ご近所の方から頂いた柿を使って

柿のサラダ。

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わが家の畑で育つ

水菜

サニーレタス

バジルを収穫し、

 

オリーブオイル

お酢

きび砂糖

粗挽き黒胡椒を

混ぜ合わせたドレッシングで

和えるだけの簡単サラダ。

 

 

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そのまま食べても

甘くて美味しい柿でしたが、

 

サラダで食べると

さらに甘みが増し

お料理の一品として

サッパリ美味しく頂けます。

 

好みが分かれそうですけど   笑。

 

 

ちょうど

みかんを食べ切り

果物がなかったので

嬉しいです☆

 

いつも有難うございます。

 

 

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ご紹介に感謝

明日は穏やかヨーガクラスの日。

 

明日の昼ヨガには

とても久しぶりに、

クラスにお越しくださる方

 

ご紹介により

今回初めてお越しくださる方が☆

 

お二人共、島外からのご参加。

有難うございます。

 

 

レッスンにお越しの

ほとんどの方が

ご紹介によりご参加くださり

通って頂いているので

本当に感謝です。

 

 

夜ヨガにも

かなり久しぶりにご参加くださる方から

ご予約を頂きました。

有難うございます。

 

 

久しぶりで行きづらいな〜と

思われていらっしゃる方も  笑、

お気軽にご連絡ください☆

 

皆さま気をつけてお越しくださいませ。

 

 

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明日も穏やか日和となりますように。