2018年の手帳

昨日から11月がスタート。

否が応でも2017年の終わりを

感じてしまう時期。

来年２月の予定が入ったこともあり

昨日から、2018年の手帳使用開始☆

「ヨガ手帳2018」

深いグリーンの

アナハタフォレスト。

第4チャクラ

「アナハタ」とは

主要な７つのチャクラの中の１つ

第4チャクラの「アナーハタ」。

「チャクラ」とは

心と身体の両方に影響を与える

エネルギーの流れを

コントロールするポイント。

第4チャクラは

心の動きが起こる胸に位置し

調和とバランスを司り

「愛」を象徴するところ。

胸を開いて呼吸を深めると

優しさや情緒性、穏やかな気分を

もたらすといわれています。

カラー

2017年の手帳はこちら。

このシャンティゴールドが

結構気に入っていたので、

最初、深いグリーンの

アナハタフォレストは

あまりピンときませんでしたが、

「アナーハタ」＋「森」

だんだん

じわじわ

しっくり馴染んできて

なんかいいかも♪に

なってきました。

何だか2018年も

胸を開いて心身ともに健康で

穏やかに過ごしていけそう。

気が早いですけど  笑。

残り60日

2017年も残すところ

あと60日。

今年、

こういう事ができたらなぁと思うこと

実現したこともあれば

まだ出来ていないことも…。

残りの2017年

今 目の前のことを大切にしながら

行動できることに感謝して

まだ出来ていないことを

実現していこうと

手帳を「引き継ぎ」しながら

思いました。

祝日もヨーガ

明日は「穏やかヨーガ」レッスンの日。

先週はかなり久しぶりに

参加して下さった方が３名も

いらっしゃいました。

久しぶりにお会いできて嬉しかったです。

有難うございました。

明日は文化の日ということで

お休みされる方が多いようです。

たまに

「祝日は教室お休みですか？」と

訊ねられることがありますが、

祝日も休まず

ヨーガレッスン行ないます☆

明日ご参加くださる皆さま

お気をつけてお越しくださいませ。

穏やか日和の一日を。