【2018年1月スケジュール】

来年１月の
「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆


＊2018年 1月レッスン＊
【日時】
1/5.12.19.26  いずれも金曜日
朝ヨガ : 9:00〜10:00
昼ヨガ : 10:30〜11:30
夜ヨガ : 19:00〜20:00

【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
程よい広さのお部屋☆

【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装でお越しくださいませ。

【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。

※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。

※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆

【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1レッスンごとに参加費を頂いております。
尚、年会費などは一切頂いておりません。

ご都合のよいお日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、無理なく通って頂きたいと思っております。
ご連絡お待ちしております。

行動したこと

「自分が行動したこと

すべては取るに足らないことかもしれない

 しかし、行動したという 

そのことが重要なのである」

これは、インド独立運動の指導者

マハトマ・ガンディーが遺した言葉。

(フルネームは「モーハンダース・カラムチャンド・ガンディー」ですが、「偉大なる魂」を意味する「マハートマー」と呼ばれることが多いようです)

昨日のヨーガクラスでも

この言葉をお伝えさせて頂きました。

 

小さな一歩を踏み出そう 

2017年も残すところあと半月。

個人的には、

今年も幾つかのことに挑戦した１年でしたが、

自分のペースで無理なく行なっていることは

まだ変化や結果が出ていないものもあります。

ですが

言葉や想いだけでなく

実際、行動に移したことで、

これまで得られなかった

気づきや充実感を感じ、

小さな一歩を

踏み出して良かったなぁと

つくづく思います。

たとえそれが

取るに足らないことでも。

どんな

小さなことも大きなことも

元々は小さな一歩から始まっています。

「行為の結果を放棄」して

まずは小さな一歩から☆

ヨーガをしてみたいけど

身体が硬いから…

もう年だから…

と諦めていらっしゃる方！

2018年

小さな一歩を踏み出してみませんか♪

ご興味のある方

お気軽にご連絡くださいませ。

 

明日も穏やか日和の一日を。