先日、 ヨーガ療法実習を行なった方から
ロシアのお土産を頂きました。
マトリョーシカのチョコレートに
「コケモモ」のジャム。
お気遣い頂き有難うございます☆
ずっと行ってみたいと思われていた
「エルミタージュ美術館」へ
行かれたのだそう♪
今の時期は観光客が少なく
観覧しやすいのだとか。
それ大事なポイントですよね☆
ここ数年、
そういったものに触れていないので、
お話しをお伺いしていて
最近行けていない
美術館へ行きたい欲が
またムクムク湧いてきました☆
心が潤う
別の方からは、
「大津」というみかんや、
ピカピカのりんご、
ちょうど無くなったタイミングで
また頂いたみかん。
果物は食卓と心が潤い
本当に有難いです。
2種類のジャム
そして、
先週のヨーガクラスでは、
こちらの
「みかんジャム」を頂きました。
可愛いラベルとラッピング
全てお手製☆
しっかり煮詰めたものと
普通に?煮詰めたものの
2種類のジャム。
食べ比べてみてくださいとのこと♪
きちんと「脱気」され
密閉状態になっていたのに、
持って帰る際に
どこか当たってしまったのか
ひと瓶少し漏れていたので、
逆に開封しやすく 笑、
早速頂くことに♪
優しく上品な甘さで
美味しかったです☆
食べ比べが楽しみ♪
ご馳走さまでした☆
色々な方から
色々なものを頂き
本当に感謝です☆
心身相関
明日は「穏やかヨーガ」クラスの日☆
寒い日が続くと、
心も身体も縮こまり
呼吸が浅くなり
気持ちまで下がり気味に。
少し身体を動かすだけで
血行が促され、
身体の内側から温かくなり
呼吸が深まり
心も軽やかになります♪
心とカラダはひとつながり。
心身相関。
明日ご参加くださる皆さま
お気をつけてお越しくださいませ☆
(雲間に光輝く昨夜のお月さま)
今日から2月☆
本日も穏やか日和の一日を。