大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

【2018年3月スケジュール】


3月の
「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆

  

*2018年 3月レッスン*
【日時】
3/2.9.16.23.30  いずれも金曜日
朝ヨガ : 9:00〜10:00
昼ヨガ : 10:30〜11:30
夜ヨガ : 19:00〜20:00

 

【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
落ち着くお部屋☆
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【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)

 

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装でお越しくださいませ。

 

【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。


※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。


※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。


詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1レッスンごとに参加費を頂いております。
尚、年会費などは一切頂いておりません。


ご都合のよいお日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、無理なく通って頂きたいと思っております。


ご連絡お待ちしております。

 

 

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様々な想いで

今日、

昼ヨガクラスが終わったあと

 

「運動は苦手だけど

ヨガはできるかもと思って始めた」

 

「運動は続かないけど

このヨガは続けられている」という

お声を頂きました。

 

 

「穏やかヨーガ」クラスに

お越しの方々の大半は、

 

お子さまの育児や

親御さんの介護の合間、

忙しいお仕事やご予定の合間に

参加してくださっています。

 

 

身体を鍛えるため

体力をつけるため

健康維持のため

リラクゼーションを求めて

自分の時間を作るため

自分自身と向き合うため

身体が錆びつかないように

などなど…

 

通われる理由や想いは

人それぞれ☆

 

 

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時間は作るもの

一週休んだら

身体の調子が狂うので

出来るだけ休みたくないと、

 

朝ヨガが無理なら夜ヨガなど

何とか時間をつくり

通われている方々が多く、

 

その姿勢に

こちらが身の引き締まる想いです。

 

 

「時間がない」なんて理由にはならない。

「時間は作るもの」なんですよね。

  

 

素晴らしい皆さまとのご縁に感謝です☆

 

 

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すみれ祭り

明日、明後日は「すみれ祭り」

お昼、準備を始めていました。

 

私は、

リラクゼーションサロンの

お仕事のため参加出来ませんが

楽しいお祭りとなりますように☆

 

穏やか日和となりますように。