大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

ヨーガと梅仕事

 

先日、

ヨーガの講義を受けに島外へ。

 

講義の日が

今年も年に一度の地域の溝掃除の日とかぶり、

昨年同様、溝掃除を夫に託し、

私はヨーガの学びに集中させてもらいました。

 

 

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早朝洗車

朝早く起床し、

私が出発する前に、

早朝から夫が洗車してくれてビックリ!

 

ピカピカになった車で

気持ちも上がり、

安全運転で、いざ目的地へ。

 

 

ヨーガを探求することに対して

いつも快く協力し

応援してくれる夫に感謝です。

 

 

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今年の梅仕事

この時期、

運動会、溝掃除のあとは、

毎年恒例の梅仕事☆

 

 

毎年、南高梅

沢山分けてくださっている方から、

(いつも有難うございます☆)

 

昨年、豊富に実ったから

今年は不作だと聞き、

残念だなぁと思っていたら、

 

ご近所の方と、

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お隣りの方から、

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「梅いる?」と声をかけて頂き、

 

毎年作っている

酵素ジュースと梅酒、

 

昨年、作って美味しかった

「さしす梅干し」を

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今年も漬けることができました。

有難うございました☆

 

 

 

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島外でヨーガ

今日は、

島外でヨーガ実習。

 

 

実習後、

いつもお茶を出して下さるのですが、

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毎回、素敵で可愛い茶器で

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美味しいteaと

珍しいスィーツで楽しませて頂き、

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有難いやら申し訳ないやら…。

お気遣い頂き恐縮です。

ご馳走さまでした☆

 

 

健やかに変化

ご自宅で個人実習を開始して約1年2ヶ月。

 

紆余曲折ありましたが、

ヨーガ実習でお伝えしたことを

キチンと日常に取り入れられ、

心身共に、少しずつ健やかになられています☆

 

心が変容したことで

行動も変容され、

 

心身の不調により

できなくなっていたことが

できるようになられたり、

 

実習前に目標とされていたことを

先日、遂に実際行動へ移されるまでに♪

 

劇的で

とても素晴らしい変化☆

 

 

でも焦らず一歩ずつ!

ゆっくり地盤(土台)を固めて、

ケ・セラ・セラで参りましょう☆

 

  

これからも更なる不調改善に繋がるよう

引き続きサポートさせて頂きたいと

思っております。

 

 

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(ご主人が栽培されたそら豆まで

頂き有難うございました)

 

 

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島は、今日から梅雨入り。

穏やか日和となりますように。