大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

【2019年3月スケジュール】


2019年3月の
「穏やかヨーガ」クラスのご案内です。



今月のスケジュールはこちら↓

 


◎2019年3月レッスン◎
【日時】
3/1.8.15.22.29 全て金曜日
朝ヨガ:9:00〜10:00
昼ヨガ:10:30〜11:30
夜ヨガ:19:00〜20:00

 

【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
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【定員】
約12名(前日までにご予約ください)

 

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しくださいませ。

 

【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。
※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。
※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1クラスごとに参加費を頂いています。
尚、年会費等は一切頂いておりません。
ご都合のよい日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、
無理なく通って頂きたいと思っております。
ご連絡お待ちしております♪

 


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期間限定のご参加

昨日、

「穏やかヨーガ」クラスに、

 

島外から、

仕事で大崎上島へ来られている方が

ご参加くださいました。

 

このブログを見て、

「穏やかヨーガ」のことを知り

ご連絡くださったとのこと。

有難うございます☆

 

 

滞在期間は来月までだそうで、

もっと早く知りたかった〜と

仰られていました。

 

こんな風に、

期間限定でご参加下さる方が

時折おられて有難いのと同時に、

 

その方々の意識の高さと、

素晴らしい実行力、行動力に

いつも感心させられます☆

 

 

プラスアルファの習慣

昨日は他にも

続けて通って頂いている方から、

 

「最近、身体の調子がいいんです」

 

「飲んでいたお薬をここ2ヶ月飲まずに済んでいます」

 

「姿勢が良くなったと言われました」

 

という嬉しいお言葉を頂きました☆

 

 

その方々が

共通しているのは、

 

ヨーガ実習に加えて、

日々、ご自身に合った健康法を

実践する習慣がお有りだということ。

 

 

「思い立ったことを行動に移し、それを続ける」

 

 

簡単そうで中々難しいこと。

素晴らしい方々とのご縁に改めて感謝☆

 

 

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明日も穏やか日和となりますように。