鼻の浄化法

今日から３月☆

春めいてきて嬉しい反面、

花粉症やアレルギー性鼻炎の方には

おつらい季節のようです。

鼻は脳の扉

アーユルヴェーダでは

鼻は脳の扉だと考えられています。

鼻がつまると頭がボーっとして

思考が鈍くなるのはそのため。

本日の「穏やかヨーガ」クラスでは、

鼻の浄化法 「ジャラ・ネティ」について

お話ししております☆

「ネティポット」

19時から始まる

夜ヨガクラスでも

詳しくお伝えしてまいります。

ご参加くださる皆さま

お気をつけてお越しくださいませ。

明日も穏やか日和となりますように。