明日のヨーガクラスについて
台風10号の接近に伴い、
いつもお借りしている
大崎上島開発総合センター「和室」は、
現在、避難所となっており、
明日も使用されるとご連絡を頂きましたので、
明日の
「穏やかヨーガ」クラスは
終日お休みとさせて頂きます。
お孫さんとご参加
ご予約を頂いている方には
お一人ずつその旨をお伝えしております。
先週、
帰省中の小学2年生のお孫さんと
ご参加くださった方は、
明日も一緒に行こうと思っていたので
残念ですというお声を頂いたり、
不安定な気候で気持ちが滅入るので
ヨガしたかった
運動不足だから明日のレッスンを
楽しみにしていたけど仕方ないですね
などといったお言葉も頂きました。
申し訳ございません。
有難うございます☆
来週、また皆さまとお会いできることを
楽しみにしております♪
こんな時こそ深い呼吸
自然の力に逆らうことは出来ませんが
備えることはできます。
どうぞ皆さま
お気をつけくださいませ。
こういった時は
呼吸が浅くなりがち
こんな時こそ
ふぅーと大きく息を吐いて
そうしたら自然と
息が吸えます♪
心と身体はひとつながり☆
無理せず、少しずつ身体を動かしていると
知らぬ間に気持ちが晴れてくることも♪
穏やか日和となりますように。