竹原・大崎上島*穏やか日和*

ヨーガセラピストでアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

肌トラブル予防に

 

月に一度の水曜日

いつも行なっている

フェイシャルヨガクラス☆

 

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顔ツボと質のよい脂肪

乾燥しがちなこの時期、

 

本日は

表情筋をしっかり動かしながら

血行やリンパの流れを促し、

 

肌あれ予防に効果的な顔ツボを刺激し、

 

肌のバリア機能を高めるために必要な

質の良い脂肪=良い油について

お話しさせて頂く予定です♪

 

 

外からだけでなく

身体の内側からも

肌トラブル予防に繋げて

まいりましょう☆

 

 

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ご参加くださる皆さま

お気をつけてお越しくださいませ☆

 

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本日も穏やか日和の一日を。