竹原・大崎上島*穏やか日和*

ヨーガセラピストでアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

【2020年4月スケジュール】

 

現時点での、2020年4月の
「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆

 

新型コロナウイルス感染拡大の影響により

施設をお借り出来ない場合は

「お休み」となります。

その際は改めて、お知らせさせて頂きます。

 

 

◎2020年4月レッスン◎
【日時】
4/3.10.17.24  毎週金曜日
朝ヨガ:9:00〜10:00
昼ヨガ:10:30〜11:30

 

【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
f:id:odayakabiyori:20150414083658j:plain

 

【定員】
約10名(前日までにご予約ください)

 

【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しくださいませ。

 

【お問い合わせ/ご予約】
tt.odayakasha☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。


※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。


※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。


お気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1クラスごとに参加費を頂いています。


尚、年会費等は一切頂いておりません。
ご都合のよい日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、
無理なく通って頂きたいと思っております。

ご連絡お待ちしております♪

 


 


☺︎フェイシャルヨガ☺︎
【日時】
2020年4月8日 水曜日
10:00〜11:00
(初めてご参加下さる方は20分前にお越しくださいませ)

 

【持ち物】
・大きめの手鏡
・筆記用具
・飲み物

 

【場所・お問い合わせ/ご予約・参加費】
・同上

 

 

f:id:odayakabiyori:20200316160351j:image

 

 

個別のご質問・ご予約承ります

新型コロナウイルス感染拡大により

2/28〜3/18までお休みとなっている

「穏やかヨーガ 」クラス。

 

そういうこともあってか、

・首肩のコリが出てツライです

・背中が凝っていて何も手に付かないので、

施術をお願い出来ませんか?

・腰痛が出ているので、

オススメのヨガのポーズを教えて欲しい…

 

というようなご連絡を

お休みしている間、

数人の方から頂きました。

 

このようなご質問等がございましたら、

どなたさまでも

お気軽にご相談くださいませ☆

 

メールかお電話で

個別にお答えさせて頂きますし、

 

ラクゼーションサロンのご予約も

承ります☆

 

 

f:id:odayakabiyori:20200316160952j:image

 

 

色々出来ます

こんな時でも

ご自宅や屋外で

出来ることは色々あります♪

 

塞ぎ込まず

考え過ぎず

今ここに意識を向けて

口角も上げて参りましょう♪

 

 

明日も

穏やか日和となりますように。