2020年9月の
「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆
◎2020年9月レッスン◎
【日時】
9/11.18.25 毎週金曜日
朝ヨガ:9:00〜10:00
昼ヨガ:10:30〜11:30
※第1週目の9/4(金)は、
お部屋がお借り出来なかった為
お休みとなります。
【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
【定員】
10名(前日までにご予約ください)
【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しくださいませ。
【お問い合わせ/ご予約】
tt.odayakasha☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。
※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。
※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1クラスごとに参加費を頂いています。
尚、年会費等は一切頂いておりません。
ご都合のよい日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、
無理なく通って頂きたいと思っております。
ご連絡お待ちしております♪
良きタイミングで再開する予定☆
その際、またお知らせ致します♪
自分の気持ちに正直に
先週の金曜日に行なった
「穏やかヨーガ 」クラス。
お盆&猛暑の中
ご参加頂き有難うございました☆
中には、
お休みされる予定だった方が
やはりカラダを動かしたいのでと、
前日に参加のご連絡を
くださった方もおられて、
何をして
何をしないか、
自分の気持ちに対して
正直に行動されること、
素晴らしいです☆
行動の断捨離
この日、
お話しした智慧の言葉。
「何をやるかを決めるのは簡単
何をやらないかを決めるのが大事である」
外出自粛期間中
家の中のモノを断捨離した方が
多かったそうですが、
行動の断捨離もオススメです♪
身も心も楽になります 笑☆
コロナ禍の今だからこそ
「こうしなくては!」と
思い込んでいたことが、
実は「やらなくてもよかったのだ」と、
気づく良いきっかけに
繋がるかもしれません☆
何事も悪いことばかりでは無いですね。
本日も穏やか日和の一日を。