丸一年セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨日は、二十四節気のうちの「小寒(しょうかん)」。「寒の入り」即ち寒さの始まりを意味し、この日から節分までを「寒の内」と呼びます。朝晩は冷え込みますがこの冬は暖かい日が多いですね☀︎先日 …