公私共に、 色々な予定が続き、気づけば 残すところ後2日となった11月。 この流れは12月も続きそうです☆ 今年もメンタルヘルス研修会 3年前からご縁を頂いている特別支援学校。 有難いことに、今年もご依頼を頂き、 来月、実施することになりました。 「ヨー…

先日、障がい者施設「ふれあい工房13周年感謝祭」へ♪ 今年もステキな ウエルカムリースと植物たち☆ 皆さんの頑張る姿や 沢山の笑顔をみて とても幸せな気持ちに☆ ヨガ体験ブース 夫が担当した みんなでヨガ体験ブースにも参加。 ほのぼのとした とてもよい雰…

ついに今年最後の月2019年12月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆ 今月のスケジュールはこちら↓ ◎2019年12月レッスン◎【日時】12/6.13.20 毎週金曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30夜ヨガ:19:00〜20:00 ※最終金曜日の12/27は、 10:00スタートの…

2019年11月16日(土)に開催される 「ふれあい工房13周年感謝祭」 ふれあい工房感謝祭 社会福祉士、精神保健福祉士で ヨーガインストラクターの資格を持つ夫。 今年の春、ヨーガ療法学会でも ２人で症例発表させて頂いた 生活介護の日中活動中に 施設の利用者…

頂き物の柚子で柚子ジャムづくり♪ 作り方 皮を薄くむいて 千切りにして 3回茹でこぼし☆ 今回のレシピはこちら↓ レシピに載っている 半量くらいのきび砂糖で 甘さ控えめに♪ 日持ちさせず 早めに食べきるので 砂糖控えめでも大丈夫 笑。 絞った果汁は 凍らせて…

昨日は、 「穏やかヨーガ」クラスで 朝から晩までヨーガ三昧の幸せな一日☆ 2週間ぶりに皆さんとお会いできて 嬉しかったです♪ 出張リラクゼーションサロン 秋晴れの今日は、 出張リラクゼーションサロン☆ ラクになりました 生き返りました 全身に血液が行き…