今年も この季節がやってきました♪ 好きな香りのひとつ 「金木犀(キンモクセイ)」 天然のアロマテラピー☆ 鎮静・抗炎症作用があるため、 ・リラックス効果・ストレス解消・不安・緊張軽減・安眠効果・胃痛・胃炎・関節炎の緩和・食欲抑制・整腸作用などが期…

先日の台風で 畑の支柱が倒れたのを機に 夏野菜たちを全て収穫☆ その採れたてのお野菜で バーベキュー♪ ぽん酢しょうゆ 頂きもののすだちと ご近所の方の木から 採らせて頂いた橙で作った ポン酢しょうゆを つけて 美味しく頂きました♪ 毎年、自家製のポン酢…

「疾風に勁草を知る」 先週のヨーガクラスの 瞑想の際に お話しした智慧のことば。 ご質問にお答え レッスン後、 「あれはどのような漢字を書くのですか？」 「あれはどのような意味があるのですか？」 などのご質問があり、 先週、お伝えさせて頂きましたが…

昨日、 所用で夫と広島市内へ。 時代行列 商店街に凄い人だかりができていて 何の行列なのかな？と 見ていると、 「浅野氏広島城入城400年記念」 時代行列が☆ この時 気づきませんでしたが 家老役は、 湯崎知事と松井市長だったのですね。 タイミングよく 当…

2019年10月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆ 今月のスケジュールはこちら↓ ◎2019年10月レッスン◎【日時】10/4.11.18 全て金曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30夜ヨガ:19:00〜20:00 ※第4週目は 秋の集団検診でお部屋を使用されるため お休みと…

最近、近所だけでなく 普段、車でしか通らないところを お散歩するのが わが家の密かなブーム 笑。 大西港を散策 昨日は、 大西港周辺を歩きました。 お遍路さんなどで (この後もまわりましたので、また別の機会にアップします♪) 島内を歩く機会もあるのです…

九月のはじまりと共に母が来島♪ 今回は、 どこかを観光するというより わが家でゆっくり過ごす感じで。 お庭でバーベキューしたり 裏庭や畑をきれいにしてくれたり、 針しごとをお願いしたり… ゆっくりしてもらうはずが 笑、 充実した盛り沢山の3泊4日に☆ 念…