自律神経このブログで何度か「豆類」が大好きだとお話ししておりますが、中でも特に好きで毎日というより毎食(笑)頂いているのが「大豆」製品☆よく登場する酢大豆や豆腐、豆乳、そして納豆♪東京に住んでいた頃、同じく納豆好きの友人に誘って頂き、「世田谷…

古いおうちを楽しむ昨日頂いた大葉を、葉っぱと根っこに分け、流水でしっかりもみ洗いし、大葉の爽やかな香りに癒されながら♪ざるで漉す作業を何度も繰り返し、この沢山の大葉を使って「大葉づくし」♪まずは紫蘇ジュース☆淡いピンク色がキレイ♪色々なレシピ…

念願のお食事会以前から、お知り合いのKさんと、「ゆっくりお茶でもしましょう♪」と言いながら中々タイミングが合わずにいましたが、先週、ルバーブを届けて下さった時に予定を合わせ、今日ようやく実現しました♪最初に、ほぼ自給自足をされているKさん宅の…

出来ることは自分たちで先日、人生初めての「雨漏れ」を体験。結局、タライに溜まった雨水はわずかでしたし、その後も激しい雨が降りましたが、あれ以降まだ、雨漏れしておりません☆あの後、色々な方から雨漏れに関してのご心配やアドバイスなどを頂き有難う…

マーマレード田作り今日は、朝から業者の方が来て下さったり、(雨漏れの件ではなく、以前からお願いしていた用件で☆)主人がじゃがいもや玉ねぎを買ってきてくれたり、わが家の畑のお野菜が色々実ったりと、有難いことに最近食材が豊富なため、先週と今週の朝…

大崎上島でのご縁今日は、「穏やかヨーガ」レッスンの日☆朝から雨が降る悪天候。レッスンをお休みしますというご連絡が入るかも…と携帯を側に置き、レッスンの準備をしていました。有難いことに、島外の「竹原市」から通って下さっている方もいらっしゃるの…

ルバーブ一昨日の夜と昨夜、大雨洪水警報などが出て豪雨が続いていた大崎上島。以前にもお伝えしましたが、これまでの人生で「雨漏れ」の心配や経験をしたことがありませんでした。ですが、現在お借りしているお宅は雨漏れしやすい構造のおうち。リフォーム…

ラタトゥイユ先日、夏野菜などの初収穫を主人と行いました☆きゅうり☆茄子☆サニーレタス☆右側はトマトですがまだグリーントマト。手前のグングン伸びているスティックセニョールは、何度も収穫して楽しんでいます☆玉ねぎ☆小ぶりちゃん(笑)昨日、苗を頂いたご…

雨の日曜日ここ数週間、毎週のように日曜日は雨が降り、ヨーガレッスンのある金曜日は晴れ☀︎の大崎上島。先週の朝ヨガレッスンの際に、とても可愛いボトルの飲み物をお持ちの方がいらして、「可愛いですね、こんなの売っているんですね〜」と帰り際にお声を…

ご紹介に感謝昨年の1月大崎上島に越してきて、役場の方々のお力添えもあり早くも翌2.3月お試しレッスンをさせて頂き、4月より定期的に本格スタートし、今年の4月より「穏やかヨーガ」と名を改め、今月より「昼ヨガ」レッスンもスタート☆振り返るにはまだ早い…

収穫間近の夏野菜10日ほど前に初収穫したブルーベリー☆梅酵素ジュース2016 - 大崎上島＊穏やか日和＊もう一つの鉢の方も果実が実り熟してきました♪先日、前回収穫した鉢に、あと少しで熟しそうなブルーベリーがまた実っていて、明日の朝収穫できそうだなぁ〜…

淡路島一周トライアスロンに関して沢山の反響を頂いておりますが(有難うございます)、おかげさまで主人は全く筋肉痛なども出ていないようで、元気にもう次の目標に向かって進んでおります☆今日の大崎上島は久しぶりの快晴☀︎先日のトライアスロンの時は、「曇…

勇気と自信初トライアスロン出場 - 大崎上島＊穏やか日和＊初トライアスロン前日 - 大崎上島＊穏やか日和＊の続きです。昨日、遂にトライアスロン当日がやって参りました☆朝からどんよりとした曇り空の中、予定人数をはるかに上回る総勢256名の参加者が集ま…

ウェットスーツ今日は朝から予定が山積みでしたが、その合間に、今朝も行って参りました「南の里」朝市☆欲しいと思っていたお野菜全て購入出来ました♪主人の職場の方と、昨日、ヨーガレッスンにお越しの方から大きな「レモン」を頂いたので、今朝、ご近所の…

ストレスマネジメント今月より「穏やかヨーガ」は、「昼ヨガ」レッスンが追加され、【2016年 6月スケジュール】 - 大崎上島＊穏やか日和＊それに伴い「朝ヨガ」レッスンのスタート時間も変更となりましたが、皆さんお間違いになられることなく(笑)、スムーズ…

初ウェットスーツこれまで「トライアスロン」に興味があったものの様々な理由により、大会出場までには至らなかった主人。昨年、この島に越して来てからは、「１人トライアスロン」を楽しみトレーニングしていました☆↓夏を満喫 - 大崎上島＊穏やか日和＊そし…

ブルーベリー初収穫今日は、朝から区の皆さんでこの時期恒例の、「みぞ掃除」を行う予定でしたが、激しい雨の為中止に。ですので今朝、先日頂いた貴重な梅を利用して、南高梅と紫陽花 - 大崎上島＊穏やか日和＊昨年作り、暑い夏にとても重宝したこちらの↓梅…

みはま祭りほぼ毎週のように通っている、毎週土曜日の朝８時から開催される「南の里」朝市☆今朝も行って参りました〜♪先週の朝市では、久しぶりにキャベツを購入♪「コールスロー」が好きでよく作るのですが、たっぷり作ったのに、あっという間になくなり…、…

ミニマリスト昨日から６月に入りましたね。先日晴れ間が続いていたので、梅雨入りを前に衣替えをしました☆わが家にはクローゼットが無いため、一部屋に夫婦二人の衣類やカバン・帽子など全て集め、以前、不要なタンスを解体した時の廃材やポールなどを使って…