今年の2月に、また東京へ戻ることになり 目まぐるしい変化のあった2022年。 出会いと別れ 世は諸行無常。 こちらの事情とはいえ、 長くご縁のあった大切な方々とのお別れは 本当に辛く切ないものですが、 反対に、久しぶりに再会できた方々と 幸せな時間を堪…

社協さん主催でヨーガ実習のイベントを、 9月、10月と2回担当させて頂きました。 毎月第2・4水曜日 おかげさまでご好評頂き、 今月からサロン化することが決まりました☆ 毎月第2・4水曜日 10時〜11時 中町ふれあいの家 2階。 ヨガマット(or大きめのバスタオ…

夫と共に、ボランティアとして何度か携わり、 サポーターズにもなっている 社会福祉法人 はるさん。 そちらからランチ会のお知らせを頂き、 夫婦で参加してきました。 ガーデンカフェ ときそら 東急東横線 学芸大学駅西口から徒歩15分。 素敵なお庭を眺めな…

本日、砧区民会館「成城ホール」で開催された 「地域包括ケアの地区展開報告会」へ オンラインヨーガレッスン終了後 行って参りました。 事例発表 ヨーガサロンを担当させて頂いている 地区の社協さん達ともお話しができ、 各地区の事例発表も 大変興味深い…

先月に続き、また新たなご縁に恵まれ 社会福祉協議会 二子玉川地区の方からも ご依頼を頂き、 シニア向けの「やさしいヨーガ 」クラスを 担当させて頂きました。 新たな挑戦は脳を活性化する 色々な諸事情により レッスンが休止になっていたそうで、 ずっと…

先日、爽やかな秋晴れの中、開催された 世田谷区 社会福祉協議会主催のイベント 「穏やかヨーガ 」実習を担当させて頂きました。 当日直接お越しになられた方も数名おられ、 予定していた人数より多く 沢山の方にご参加頂き有難うございました☆ 運動不足解消…

この度、有難いご縁に恵まれ、 世田谷区 社会福祉協議会主催のイベントで 「穏やかヨーガ」実習を 担当させて頂くことになりました☆ 世田谷区社会福祉協議会のHP↓ https://chiku.setagayashakyo.or.jp/article/detail/2463 椅子ヨガ アロマの香りを楽しみな…

東京へ戻って来てすぐ購入した こちらのソーラー充電器。 ソーラー日和 今日は陽射しが強そうだなという日は まさしくソーラー日和☀︎ ウキウキしながら ソーラーパネルをベランダへ♪ 曇り空でも充電出来ますが かなり時間がかかるので 燦々と光輝く太陽の陽…

毎週火曜、金曜日の午前10時から、 zoomを利用し実施している オンラインヨーガレッスン☆ 本日も皆さまと心地の良い時間を 過ごすことが出来ました。 ご参加頂いた方々有難うございました♪ 心身が整う貴重なひと時 コロナ禍という事で お盆の帰省を控えられ…

早いもので、今年も立秋を過ぎ、 暦の上では、もう秋。 シンポジウムへ 7月の終わりに 武蔵野大学で開催された、 「瞑想の歴史と実践」の シンポジウムに夫と参加してきました。 それぞれの立場から 瞑想、マインドフルネスについての お話をお伺い出来た 有…

対面レッスンからだと、8年目に突入し、 オンラインレッスンをスタートさせて おかげさまで、この6月で2年目に入りました♪ これもひとえに、これまでご参加下さった 皆さま方のおかげと感謝しております☆ オンライン1周年のお声 オンラインレッスン1周年を機…

先週、母が東京へ来てくれたので 久しぶりに東京をご案内♪ 谷根千さんぽ 以前から大好きなスポット 谷中、根津、千駄木周辺の 谷根千エリアへ☆ 久しぶりの根津神社 亀も健在☆ 根津神社も素敵ですが ここへ来た一番の目的は…、 根津のたいやき☆ ここのたい焼…

以前、ヨーガレッスンを させて頂いていたスタジオへ 先日、夫と行って参りました。 より良く年齢を重ねる 「薬に頼らない本物の健康を」 「ウェルエイジング(より良く年齢を重ねる)」 というコンセプトに、とても共感し、 私は主に目黒不動のスタジオを 担…

東京へ拠点を戻したタイミングで 福祉・心理専門職の夫と共に Calm Projectを始動致しました☆ Calm Projectとは 年齢、性別、 障害や病気の有り無し、 都会暮らし、地方暮らし…など 関係なく、 お一人おひとりの 立場や環境の中で、 何かしらのお悩みや 心や…

東京から、 瀬戸内海の離島、大崎上島や 安芸の小京都、竹原へ移り住み早7年。 この度、 夫が新たな社会事業に携わりながら 大学院で研究に取り組む事になり、 再び拠点を、東京へ戻すことになりました。 沢山の 初めての離島や地方暮らしの中、 沢山の方々…

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します☆ 安全安穏 いつものように穏やかな 元旦を過ごし、 お散歩しながら 日頃よりお世話になっている 神社仏閣へ初詣♪ 無事、夫婦共々、怪我や病もなく 安全安穏に過ごせたことへの 感謝の気…