先週の 「穏やかヨーガ」クラスに、 昨年まで行なっていた 夜ヨガクラスへお越し頂いていた方が、 朝ヨガクラスにお越し下さいました☆ お仕事等の都合で、 日中は時間が取れない方が数名おられ、 どうされているかなぁと思っていたので、 久しぶりにお会いで…

2020年3月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆今月のスケジュールはこちら↓ ◎2020年3月レッスン◎【日時】3/6.13.27 金曜日 3/18 水曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30 ※第4週目の金曜日は、 お部屋がお借り出来ませんでしたので 18日 水曜日とな…

夕方、夫に誘われ 竹原町並み保存地区まで ウォーキング☆ 江戸・明治時代の情緒が残る町並み☆ 広すぎず狭すぎず 程よい距離を散策できるのも こちらの魅力のひとつ。 照蓮寺 今日は、 「龍頭山 照蓮寺」へ。 夕陽がきれい☆ 何か良い気が流れている感じがして…

月に一度の水曜日 いつも行なっている フェイシャルヨガクラス☆ 顔ツボと質のよい脂肪 乾燥しがちなこの時期、 本日は 表情筋をしっかり動かしながら 血行やリンパの流れを促し、 肌あれ予防に効果的な顔ツボを刺激し、 肌のバリア機能を高めるために必要な …

島に居た時から気になりつつ 中々行く機会がなかったところへ ついに行って来ました☆ かき小屋 土日のみの営業で 朝10時から開いているという こちらのお店。 生産者直営店 「かき小屋 龍明丸」さん☆ 予約もせず ふらっと10時過ぎに行ったら 既に多くのお客…