島をご案内♪セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊リラクゼーションサロンで働いていた時の後輩Mが、大阪から大崎上島まで遊びに来てくれました♪彼女のご実家が広島県の三次市なので、帰省の途中に寄ってくれたのです☆おチビちゃん二人連れで来て…

セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊明日から4月ですね♪夕暮れ時の宮山中公園の桜昨日の18時頃行ったのですが、もうこんなに咲いていました☆☆４月スケジュール☆【日時】 [朝ヨガ 10〜11時 ]木曜日:4/2.9.16.23.30金曜日:4/24[夜ヨガ 19〜20時]…

一番〜三番札所セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊いつか「四国八十八ケ所霊場」を巡りたいという夫婦二人の夢があり、東京から大崎上島に越して来たことで、「四国にも近くなったから、お遍路さんに行きやすくなったね♪」と喜んでました。と…

決め手はごま油セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊昨夜は朝市で購入したキスや水イカ、人参などで、天ぷらの盛合わせ〜☆我が家はいつもそのまま食べるか、お塩をつけて頂きます♪左から抹茶塩、花椒塩、ポン酢左から「海苔」パリパリでさらに磯…

三週間セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊人知れず、さりげな〜く始めたこのブログ(笑)今日でスタートしてから三週間が経ちました。それまでは関東や関西に住む友人や親類に、大崎上島での暮らしを個人的に報告していたのですが、色んな方に「…

出逢いと別れセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊春は出逢いと別れの季節。この週末に、お引越しをされる方も多いと聞きます。私も兵庫県から主人の会社の転勤により横浜→東京と住まいを移し、今はここ大崎上島へ☆結婚するまで、ずっと兵庫県に…

みかんのお供セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊昨日、実家から色々荷物が届いたのですが、その中にこんなモノを発見！その名も「食べて みきゃん ピーラー」愛媛県のキャラクターのようです〜。左上の三角部分を押すと中からカッターが出てき…

賢者は長い耳と短い舌を持つと知れセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊特にここ数年前から、よく耳にするようになった「傾聴」。「傾聴」とは、相手の話に深く耳を傾けること。カウンセリングにおけるスキルの一つで、医療や福祉、ビジネスの場…

宮島セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊先日、ヨーガレッスンにご参加頂いた方から、こちらを頂きました☆「ひろしまヨガピース」鳩のポーズ☆「安らぎでつなぐ、心の平和の輪を願って」をコンセプトに、国内外から25名の講師が様々なクラスを実…

わかめが主役セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊先日、ご近所の方から「わかめ採ってきたの〜♪食べる？」と沢山の生わかめを頂きました☆乾燥わかめは毎日のように食べていますが、生わかめは中々食べられないので嬉しくて、昨夜の我が家は、わ…

盛り沢山な一日セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日は、お昼からいろんな場所に行き、いろんな方にお会いし、とても盛り沢山な一日でした♪antennaさん☆大崎上島町のアンテナショップとカフェと雑貨や衣類が並ぶ素敵なお店☆少しお休みされて…

朝市にてセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊またまた行って参りました「南の里」朝市〜。そこで、偶然お知り合いにお会いしました☆ちょうどお会いしたいと思っていたタイミングだったので、不思議なつながりを勝手に感じてしまいました♪まだ一…

うれしい頂き物セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日、ご近所さんからいろんな種類の柑橘類をこんなに沢山頂きました♪ちょうど昨日、朝市で購入した「はるみ」が無くなったので、今日のお買い物の時に買おう〜と思っていたけど、荷物が沢山…

美濃焼セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊東京に住んでいた時、あるセミナーに通っていたのですが、その時ご一緒だったRさんから素敵なお誘いを頂いたのでお知らせ致します☆彼女のお父さまは、岐阜県土岐市で陶芸家として活動されていらっしゃ…

愛用調味料セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊大崎上島には、沢山の特産品があります☆まだ全ては味わえていませんが、現在愛用している調味料を幾つかご紹介♪「岡本醤油醸造場」の田舎みそ☆厳選した国内原料のみを使い、全ての行程を昔ながら…

素敵な贈り物セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊先日、関東の友人Mさんから、素敵な贈り物が届きました♬可愛いラッピング☆開けるのがもったいない〜。パリに住む、ご主人の妹さんファミリーの所に行かれていたそうで、パリのお土産をわざわざ…

長島ふれあいホールセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日は、お試しレッスンに参加して下さったAさまからご要望を頂き、出張レッスンに行って参りました〜♪Aさまと同じ社宅にお住まいの奥さま達から、「私もレッスン受けてみたいけど、子供…

春の風物詩セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今年の1月に東京から、この島に越して来ましたが、私の出身は兵庫県〜。昨日、兵庫県の春の風物詩☆『いかなごのくぎ煮』が実家から届きました♪折れた釘に似ているから「くぎ煮」と呼ばれていると…

きのえ温泉セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日は主人と「きのえ温泉 清風館」に行ってきました。ここは今年の1月に大崎上島に引越し(搬入)をする前日に泊まったホテルで、大好きな温泉です☆日帰り入浴も出来るので ちょこちょこ行っていま…

出張サロンセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊昨日は、セラピストとしてのお仕事日でした☆皆さんと、和気あいあいとした楽しい時間を過ごすヨーガレッスンも素敵な時間ですが、1対1で、その方の心と身体と対話しながら行うリラクゼーションサ…

レッスン日追加致しました♪セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆先日、４月レッスンのスケジュールをご案内させて頂いたのですが、おかげさまで今回ご参加頂いた方が、４月からも続けたいとご予約下さったり、その方のお知り合いも参加したいとご…

菜っぱたちセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今朝も行ってまいりました「南の里」朝市♪今日は、珍しい菜っぱたちを購入しましたので、ご紹介します☆左から、ビタミン菜、サラダ菜セット、紅菜苔、つぼみ菜。「ビタミン菜」は、炒めても、お揚…

まさかの出来事セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです＊今日の大崎上島はポカポカ日和♪朝から、東野の方でリラックスアロマヨーガを行って参りました。いつもレッスン開始一時間前から、社会教育課の方にお手伝い頂きながら(有難うございます☆)お部…

リラックスアロマヨーガセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆2/27(金)、3/11(水)、3/13(金)いずれも10時スタートと19時スタートと、公民館主催教室として、お試しで計6回レッスンさせて頂いております。おかげさまで、大変大きな反響があり、担当…

迷路？セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆昨日は、木江支所の修養室で、朝と夜レッスンさせて頂きました。ここの建物は、回廊作り(というのでしょうか？)、2回しか行ったことない私には、まるで迷路のよう(笑)皆さん迷わず、このお部屋まで辿り…

わが家の家訓セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです。マハトマ・ガンジーは、『明日死ぬかのように生きよ永遠に生きるかのように学べ』という名言(コトバ)を残しています。「今、生きることが出来ていること」の奇跡に気付くことで、一日一日がとて…

感謝セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆社会教育課の皆様と役場の方の多大なるご協力により、「リラックスアロマヨーガ」教室を行っております。前回は、2/27(金)に、大崎上島開発総合センター和室にて。入り口には、ひな祭り風の素敵なお花が♪…

初登頂セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆昨日の大崎上島は、とても暖かく春の陽気でした。午前中、神峰(かんのみね)山までトレイルランニングを初トライしてきた主人。「思っていたよりハードだったけど、デトックス出来たし、すごく気持ち良…

難きを先にし獲るを後にせよセラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆昨日、朝市で購入したお野菜で常備菜を作ったり、色んな料理にすぐ使えるように様々な形や大きさにカットし、冷蔵庫と冷凍庫へ。シャキシャキ大根サラダ☆大根と人参の葉っぱでふり…

朝市セラピスト兼ヨガ・インストラクターのasakaです☆毎週土曜日の8時からオープンする「南の里」朝市。オープン10分前には、人が集まります。建物の中には、待合いスペースもあり、そこには「ご自由にお食べください」と、小みかんが置いてあったりします♪…