疲れにくい姿勢と環境昨年行なった論文作成とパワーポイントでの発表↓来月、また新たな論文提出とパワーポイントでの発表があるため、パソコンとにらめっこする日々が続いています 笑。自分の書斎を設けたことでこれまでリビングや和室のテーブルでPC作業を…

新陳代謝をくりかえすこの時、分からなかった花の名前↓花の名を知る昨日の昼ヨガクラスが始まる前、お花に詳しい方にお伺いしたら、このブログを見て頂いていたようで、すぐにあれは「ハナニラ」という名前だと教えてくださいました☆さすが〜♪(私が知らない…

ブルーベリーを地植えする昨日、リラクゼーションサロンの仕事を終え、(お越し頂き有難うございました☆)沢山のお洗濯物を洗っている間、(愛用している洗剤はこちら↓)外で畑作業をしていたら、ご近所の方がブルーベリーの苗木を持ってきてくださいました☆初め…

パワフル四人組が来島先日、私の両親と叔父叔母が兵庫から車で来島してくれました。前回は、母とおば2人の3人組でしたが↓今回は4人で☆大崎下島へ大崎上島をぐるっと回り、今回ははじめて大崎下島へ。明石港から途中、橋の下をくぐり、15分ほどで小長(おちょ…

今 心惹かれる色３月は、卒園、卒業、年度末、異動、転勤など…変化の多い月。季節が変わるように年齢と共に身体が変わっていくように全ては移り変わり全ては有限。変化をたのしむわたしの周りにも、環境が大きく変化される方が何人かいらっしゃいます。その…

「穏やかヨーガ」1周年4月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆＊2017年 4月レッスン＊【日時】4/7.14.21.28 いずれも金曜日朝ヨガ : 9:00〜10:00昼ヨガ : 10:30〜11:30夜ヨガ : 19:00〜20:00【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」落ち着ける空間☆【…

不知火という柑橘今朝、約２ヶ月ぶりに行った「南の里」朝市☆色々な方に「久しぶりやね」と言われました 笑。本日のお野菜たち最近、わが家の畑で採れる小松菜や白菜をメインにお野菜を食べていたので、違うお野菜が手に入ると、料理のバリエーションも増え…

有難うの日先週のヨーガ・レッスンで、「昔よく掛けていた親戚や友人の電話番号は今でもしっかり記憶しているのに、今は携帯電話で名前を検索して掛けるから、相手の電話番号を覚えなくなってしまいましたよね」と、皆さんとお話しして「そうですよね〜」と…

変幻自在な菊芋さん旬のこの時期、ほぼ毎日のように食べている「菊芋」☆カタチは生姜に似ていますが、生で食べると「糖度の低い梨」みたいなお味としゃきしゃきとした歯ごたえがあり、私にとってはとても美味しい菊芋さん♡ご近所の方やお知り合いの方とかに…