塚崎古墳セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊先日、主人に誘われ 大崎上島の大串にある「塚崎古墳」に行って参りました☆ソーシャルワーカーの主人が、施設の利用者さんとのお散歩の際 このルートを歩いているとのこと。途中から足場が悪くな…

朝市とヨーガレッスンセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊年内最後の「南の里」朝市に行って参りました☆予想通り前回作った千枚漬けは食べ切ってしまったので(笑)、聖護院大根 - 大崎上島＊穏やか日和＊またまた「聖護院大根」を購入♪お雑煮…

知足セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊ヨーガの智慧に、「世の中は九分(くぶ)が十分(じゅうぶ)と思え」という言葉があります。これは、世の中のことは完全に自分の思い通りには行かないものなので、望んだことの九分が叶えば満足すべきだと…

柚子 セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊ 今日は二十四節気の一つ「冬至(とうじ)」。 「日短きこと至る」という意味で、一年で最も太陽の出ている時間が短い時季。 これから少しずつ日脚が伸びてくるのでうれしいです♪ 冬至といえば、カボチ…

ホテル 清風館セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨日、主人と大崎上島にある大好きなスポット「きのえ温泉 ホテル清風館」に行って参りました☆東京から大崎上島に越してきた時 宿泊し、ここの露天風呂を気に入り、その後もよく利用させて頂…

簡単ランチセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊今朝も土曜日の朝恒例の「南の里」朝市に行って参りました。きれいな朝陽にうっとり☆今日は珍しいモノを発見！自然薯☆ネバネバする食べ物大好きです♪子供のころ、父と山に登り長〜い自然薯を掘…

リラックスアロマヨーガセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊早いもので2015年も残すところあと半月となりました。今年の1月に東京から大崎上島に越し、2月3月とお試しで数回ヨーガレッスンをさせて頂き、4月から本格的にレッスンをスタート☆…

ちょうど一年前セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊春にもお誘い頂いた集いに、お花見 - 大崎上島＊穏やか日和＊またお誘い頂き 昨日主人と参加して参りました。今回も皆さんが持ち寄られたお料理がズラリ☆美味しそうな沢山の巻き寿司♪各テー…

千枚漬けセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊今朝も土曜の朝恒例、「南の里」朝市に行って参りました☆といっても、来週は主人が職場やプライベートの忘年会があったり集まりに参加する予定があるため、今日はこちらだけを購入〜♪聖護院大根☆…

足指ジャンケンセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨夜の強い雨や風が収まり、今朝は暖かく良いお天気となりました☀︎今日はヨーガレッスンの日。島外から来られる方もいらっしゃるのでホッとひと安心☆レッスンを行う和室の入り口に、素敵な…

手料理っていいなセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨日、お知り合いからランチのお誘いを頂き、島に来て初めての女子会(笑)を楽しんで参りました☆お宅に伺うと、美味しそうなお料理がテーブルにズラリ〜♪このいなり寿司、なんと具は「たく…

温かみのあるお家セラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊新居の玄関の入り口は門扉がない造り。ですので、主人と廃材などを利用して門扉を作りたいねとよく話していました☆新居に越し、ご近所のお宅や、以前からお知り合いでこの度ご近所になっ…

リフレッシュセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです＊昨日と一昨日、ここ大崎上島はポカポカ陽気☀︎今、島では蜜柑の収穫 真っ盛り☆あちらこちらで鮮やかなオレンジ色に輝く蜜柑が実り、瀬戸内の温暖な気候ならではの素晴らしい景色が楽しめます♪…