早いものですっかり夏真っ盛り☀︎ 久しぶりの投稿失礼いたします。 自分を助けてくれる言葉 本日のyogaクラスで 何か心を乱すようなことが起きた時、 いつも自分を助けてくれる言葉や 気持ちがラクになる言葉を、 瞑想の際にお調べ頂き、 おひとりずつお聞か…