地域包括ケアの地区展開報告会

本日、砧区民会館「成城ホール」で開催された

「地域包括ケアの地区展開報告会」へ

オンラインヨーガレッスン終了後

行って参りました。

事例発表

ヨーガサロンを担当させて頂いている

地区の社協さん達ともお話しができ、

各地区の事例発表も

大変興味深いものが沢山あり、

とても実りある貴重な時間を

過ごさせて頂きました。

フレイルや認知症の進行

どの地区でも課題に上がっていたのは

2020年から続くコロナ禍により

様々な地域の活動が止まったことで、

外出する機会が減り

社会との繋がりも希薄になり、

フレイル化や認知症の進行などが

懸念されること。

3つのフレイル予防

フレイル予防に欠かせない

運動・社会参加・栄養(食・口腔機能)。

明日、上野毛地区で担当させて頂く

「穏やかヨーガ 」実習では

その3つ全てを実行致します♪

ヨーガを通じて、地域の皆さまの

フレイル予防はもちろん

心と身体の健やかさへと

繋がるサポートが出来れば幸いです。

帰りに見た

真っ赤に染まる夕焼け空に感動☆

明日も穏やか日和となりますように。