教育機関からのご依頼が続く
公私共に、
色々な予定が続き、気づけば
残すところ後2日となった11月。
この流れは12月も続きそうです☆
今年もメンタルヘルス研修会
3年前からご縁を頂いている特別支援学校。
有難いことに、今年もご依頼を頂き、
来月、実施することになりました。
「ヨーガによる心身のヘルスケアについて」の
講話をさせて頂いたあと、
現在、感じられている
先生方の心身の不調に合わせた
ヨーガ(アーサナ、呼吸法、瞑想法)を
実習させて頂く予定です☆
もうひとつの研修会
また別の教育機関からも
研修会のご依頼を頂き、
来月実施することになりました。
先週の「穏やかヨーガ」クラスのあと
担当の先生と打ち合わせさせて頂き、
様々な課題があることを
お聞きしました。
これまで学び得た
ヨーガやアロマテラピー
アーユルヴェーダの知識と技術を、
双方の研修会で
役立てて頂けるよう
精一杯お伝えさせて頂けたらと
思っております☆
このように
社会に貢献できる機会に恵まれること
本当に感謝です。
ヨーガの効果を実感
明日は
「穏やかヨーガ」クラスの日☆
数週間、お仕事やご旅行などで
レッスンをお休みされていた方々が
久しぶりにご参加頂き、
「ヨガしていないと身体が硬まり、
筋力も落ちてしまいました」
「ヨガした後、身体の調子が良くなりました。
やっぱりヨガはイイですね♪」
などといったお声を頂きました。
何かから離れたことで
そのものの良さを改めて実感すること
ってありますよね。
気づきをお話し頂き
有難うございました☆
明日も穏やか日和となりますように。