大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

2019-10-12から1日間の記事一覧

心の養生

先週と昨日の ヨーガクラスの際にお話しした 智慧のことば。 〝諦めは心の養生と知れ〟 天の気 これは、 たとえ事が思い通りにいかなくても それは〝天の気〟として すっぱり諦めて 天の気に従うのがよい あきらめきれずに クヨクヨ考えていては 身体によく…