大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

夏野菜と毎日が吉日

 

今日、雨が降るという予報を聞き、

 

気になりつつも、

仕事や課題、所用で島外へ出る日も続き、

 

時間がとれず

後回しになっていた夏野菜の苗を、

昨日、ようやく植え付け☆

 

 

定番と初挑戦

限られたスペースのわが家の畑。

 

栽培方法などを見ると

もう少し株間をとるように書かれていますが、

とれる範囲で一度、苗を仮置き。

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毎年恒例になりつつある

定番のきゅうり、ゴーヤ、ナス、

ブロッコリー、ピーマン。

 

今年は、赤と黄色のピーマンの苗も購入☆

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小玉は一度栽培したことがありますが、

今年は、大玉スイカと、

トウモロコシやショウガ栽培に初挑戦☆

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今朝、予報どおりに

天然のシャワーを浴びて

苗たちも良い感じ☆

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成長過程と収穫が楽しみです♪

 

 

 

心と言葉と行動

思っていたことを

ようやく行動に移せて気分がスッキリ。

そして、ちょっとした達成感☆

 

 

「幸福とは、考えること、言うこと、することがすべて調和している状態である」

 

 

これまで何度かお伝えし

先々週のヨーガクラスでも

久しぶりにお話ししたヨーガの智慧

 

 

自分の心の中に幾つかある

大切にしている智慧の中の一つ。

 

 

 

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これは、

「身口意の内容が一致している人は

心の中に調和の静けさがあり、

幸せに生きられる」という智慧のことば。

 

 

「心と言葉と行動」が一致していないと

心身の乱れや不調に繋がるという

智慧の教え。

 

 

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心のモヤモヤ

何かを言いわけにして

後回しにしたり、避けているときは、

 

気分が

モヤモヤしたりイライラしたり、

心のどこかに引っかかっていたり…。

 

時間を作り出そうと思えば

いくらでも出来るのに、

行動に移せていない自分が嫌だったり…。

 

 

でも実際、行動してみると、

意外に簡単だったり、楽しく出来たり

そんなに時間がかからなかったりすることも。

 

 

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思い立ったが吉日 

今回の「夏野菜を植える」という 

小さなことから、大きなことまで、

 

「思い立ったが吉日」というように

「毎日を吉日」に過ごす。

 

「 心と言葉と行動」を一致させて日々を過ごす。

 

 

これが出来ているだけで、

本当に心身が健やか(幸福)になるなぁと

改めて感じた時間でした。

 

 

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本日も穏やか日和の一日を。