大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

皆んな自由で素直

 

今朝、

社会福祉法人 大崎福祉会

「ふれあい工房」の利用者さんに

ヨーガ療法実習のボランティアへ☆

 

 

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ご自由にどうぞ

今日は、風があるものの

ぽかぽか陽気の大崎上島☀︎

 

いつも実習の30分ほど前に伺い、

皆さんの日中活動を拝見し、

 

その日の調子や心身の状態を

支援者の方からお聞きして、

実習の内容を決めたり変更したりしています。

 

 

今日も

たくさんの利用者さんが

参加してくださいましたが、

 

ヨーガ実習途中、

お手洗いへ走っていく方や

真ん中で歌い踊り出す方もおられたり、

 

やりたいことだけして

やりたくない動きはしなかったり、

 

皆んな自由♪  皆んな素直☆

分かりやすくて気持ちいい  笑。

 

 

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立位と椅子ヨガ

立ったり座ったり

皆んなでワイワイ行いながら、

 

楽しそうにカラダを動かされたり

笑いが起きたり、

最後は眠そうになられていたり…。

 

 

これまで出来なかった体操が

出来るようになられていた方も

おられて驚きました☆

 

 

終わったあと

「気持ち良かったです♪」というお言葉もあり、

そのような変化を感じて頂けていたのだと

知ることができ、嬉しかったです。

 

 

毎回、実習させて頂きながら

多くのことを学ばせて頂く貴重な時間☆

 

 

支援者の方々も実習に参加し

ご協力して頂いたおかげで、

今日も無事終了することが出来ました。

 

皆さま有難うございました。

 

 

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近所の桜の開花も

もうすぐ♪

 

 

穏やか日和の一日を。