わが家の屋根は真っ平らの屋根。 お借りする前から雨漏れしていて 修理して住みはじめましたが、 数ヶ月後には 人生初めての雨漏れを経験。 現在、ブラウンシートのおかげで、 雨の日も平穏に過ごせています☆ 晴れ間のうちに 先日、 梅雨の晴れ間のうちに、 …

7月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です。 第1週目は水曜日 第1週目は、 お部屋がお借りできなかったことと ヨーガ療法学会へ出席する為、 水曜日にクラスを行います。 お気をつけくださいませ。 ◎2018年 7月レッスン◎【日時】7/4 水曜日 7/13.20.27 金曜…

雨あがりの今朝の空☀︎ 一瞬一瞬で変わっていく 空を眺めていたら、 この一瞬、 「今 ここ」を大切に 過ごさないとなぁと改めて感じます。 今日一日を健やかに。 穏やか日和となりますように。

今日開催された 第3回大崎上島HAPPYトライアスロン大会。 例年通りの曇り空。 これくらいがベストの天気☆ 開会式 参加者298名 また前回より参加者が増えたそう。 ボランティアの方々は130名。 お知り合いの方が沢山いらして、 夫へ激励の言葉を頂き 有難うご…

いろんなところで いろんな方から 「ご主人、今年も出るのですか？」と、 聞いて頂く、 第3回大崎上島HAPPYトライアスロン。 今年も出場します☆ 受付 本日、受付を済ませ、 Tシャツ、スイムキャップ、 圧縮パックを記念品に頂きました。 そして、 初回から三…

今日、 お庭に咲いたというお花を、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから、また頂きました☆ 笑顔と活力 前回頂いたお花とは また違った色のユリ。 白と黄色と紫とグリーンの 色合いを見ていると、 自然と笑顔になり、 さぁ、やるぞー！と活力が湧…

先日、 ヨーガの講義を受けに島外へ。 講義の日が 今年も年に一度の地域の溝掃除の日とかぶり、 昨年同様、溝掃除を夫に託し、 私はヨーガの学びに集中させてもらいました。 早朝洗車 朝早く起床し、 私が出発する前に、 早朝から夫が洗車してくれてビックリ…

この間の日曜日、 「町民体育大会」に夫と参加してきました。 雨も心配されていましたが、 少し暑いくらいの曇り空の中 無事開催☆ 綱引きのコツ 気づけば毎年のように出場している 「綱引き競争」。 隣りの方がボソッと教えて下さったのですが、 綱引きのコ…

今日、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから頂いた素敵な花束☆ 全て、ご自宅のお庭に咲いている お花なのだそう♪ 色とりどりの綺麗なお花たちに感動☆ 「花より団子」とかよくいいますが、 団子も好きですけど 笑 花束を頂くって、 それとはまた違…

今日、雨が降るという予報を聞き、 気になりつつも、 仕事や課題、所用で島外へ出る日も続き、 時間がとれず 後回しになっていた夏野菜の苗を、 昨日、ようやく植え付け☆ 定番と初挑戦 限られたスペースのわが家の畑。 栽培方法などを見ると もう少し株間を…

6月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です。 ◎2018年 6月レッスン◎【日時】6/1.8.15.22.29 毎週金曜日朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10:30〜11:30夜ヨガ:19:00〜20:00 【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」 【定員】10名程度(前日までにご予約ください) 【…

昨年、お知り合いの方から頂いた紫陽花。 土と色 今年も少しずつ花を咲かせてくれています。 土壌のpH(酸度)が変わったのか 昨年とは違う色になりつつあります。 昨年のブルー系の紫陽花も素敵でしたが、 今年の濃いピンク系の紫陽花も 結構好きです。 大好…

夫がリーダーを務める職場 部署内の職員の方からご依頼を受け、 「障がい者支援に役立つヨーガ」研修を 誠悦ながら、昨日行なって参りました。 活動見学 午前中、 利用者の方々の活動を１時間ほど見学。 健康チェック後、 朝礼とラジオ体操をして、 ウォーキ…

今日はとても爽やかなお天気☀︎ 朝からそれぞれの時間を過ごし 夕方から夫とBBQをすることに☆ BBQというより と言ってもわが家には バーベキューセットも七輪もなく、 あるのは カセットコンロぐらい。 なので、 バーベキューというより 「野外で焼き肉」とい…

今日は朝から リラクゼーションサロンのお仕事☆ 「GWもしてもらえるの⁈」と お客さまに喜んで頂きましたが、 明日の「穏やかヨーガ」クラスも 休まず行います♪ 明日の朝ヨガは ですが、 GWということもあり、 明日の朝ヨガクラスは お休みされる方が多いため…

卓球の試合に出場するため 早朝から島外へ向かう夫を 見送ったあと、 一人でお散歩☆ お墓の掃除 お散歩の途中、 お借りしている わが家の所有者さんの ご先祖さまが眠るお墓詣りへ。 枯れ葉などが 沢山落ちていたので 少し掃除をしてから お詣り。 いつもお…

【前編】の つづきです。 uf ウフ 駅前より少し離れたところで 偶然みつけたこちらのお店 「FUTON FABRIC KITCHEN uf」さん。 外観の雰囲気だけで 自分の好みのお店だと分かる 素敵なお店☆ 欲しいなぁと思っていた 籠とフラワーベースを購入♪ 高知駅 「JR高…

【前編】のつづきの前に 今回は【番外編】です。 手づくりだし醤油 高知の旅の途中で ふと手に取ったこちら 「土佐清水発 だしが良くでる宗田節」。 瓶の中に 土佐清水産の「そうだがつお」が 入っていて、 その中に お好みの醤油を注ぎ、 (私は、ずっと愛用…

先日、夫と愛媛〜高知の旅へ♪ 仕事や学びや帰省ぬきの旅行なんて 何年ぶりでしょうか 笑。 四国へは何度も訪れていますが なぜか高知に行く機会がなく 今回が、高知県初上陸☆ ひろめ市場 前から行ってみたかった 「ひろめ市場」☆ 着いたのがちょうど お昼前…

5月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です。 ３週目は水曜日 第３金曜日は、お部屋がお借りできず 水曜日に行いますのでお間違えのないよう お気をつけくださいませ☆ ◎2018年 5月レッスン◎【日時】5/4.11.25 金曜日 5/16 水曜日 朝ヨガ:9:00〜10:00昼ヨガ:10…

この４月で ４年目に入ったヨーガレッスン。 皆さまのお声 長い方で丸３年 短い方で11ヶ月間、 レッスンにお越しの 30〜70代の男女の皆さまから、 先週のヨーガクラスの際に ヨーガを始められてからの 心とカラダの変化や気づきなどの お声をたくさん頂戴し…

今日、 リラクゼーションサロンに お越しのお客さまから頂いた 「苺大福」☆ 朝から作ってくださったとのこと。 お気持ちに感謝です☆ 美味しい食べ方 そのままではなく、 少しギューっと潰して食べると 酸味と甘みが混じり合い 美味しいのだそう。 なんか潰す…

2015年4月より 「リラックスアロマヨーガ」クラスを、 2016年4月より 名前をかえ 「穏やかヨーガ」クラスを ここ大崎上島でスタートさせて、 おかげさまで この4月で4年目に入りました☆ 皆さまのおかげ 少人数制で細々と行なっている ヨーガクラスではありま…

今日は、 歩いていたら少し暑いくらいの ぽかぽか陽気☀︎ 気合いの入っていない 用事を済ませ、午後に帰宅。 朝から ロードバイクで島を走破した夫が、 帰宅途中のお店で 買ってきてくれたものと、 畑のミックスレタスを パッとちぎったもので、 全く気合いの…

先週のヨーガクラスで お話ししたヨーガの智慧。 『人生とは冒険だ 思い切ってやろう』 これは、 「一寸先が見えないこの人生の日々は 冒険のようなものだから ともかく思い切って生きてゆこう」 という智慧の教え。 大好きな街 今月の初め 東京に住む友人か…

今朝の桜。 満開の桜もきれいですが これくらいの桜も好きです。 ほんのひと時 ひとりでお花見 リフレッシュ☆ 振り返らず 跳び越えず 今、目の前にある やるべきこと やりたいことを ひとつずつ。 今日も健やかに。 穏やか日和の一日を。

先月、 リラクゼーションサロンで使用する ブランケット類を購入しました。 信頼できる相棒 毎回、 同じ色合いのモノを購入するので 全く変わり映えしませんが 笑、 今回も 長年愛用している「良品集家」さんのモノを☆ 愛媛県今治市にある工場で 職人さんが…

今日、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから頂いた「つくし」☆ (既に、はかまを取ってくださっています) 土筆 昨日、一昨日寒かったけれど こういうものを見ると 春の訪れを感じ嬉しくなります☆ 有難うございます♪ どんな食べ方を されているかお…

先週、ヨーガクラスにお越しの方から、お手製の「キウイジャム」を頂きました。 キウイジャム☆ 贅沢ジャム 「たくさんキウイを頂いたから…」と ジャムを作られたそうですが、 いったい何個分のキウイが 入っているのでしょうか。 色鮮やかな 果肉たっぷりの…

4月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です。 ◎2018年 4月レッスン◎【日時】4/6.13.20.27 毎週金曜日 朝ヨガ:9:00〜10:00 昼ヨガ:10:30〜11:30 夜ヨガ:19:00〜20:00 【場所】大崎上島開発総合センター 「和室」 【定員】10名程度(前日までにご予約ください) …