大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

すももとランタナ

明日伝授します

 

昨日、お知り合いの方から頂いた

「すもも

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もも初収穫

メンタルヘルス実習の後

偶然ドラッグストアでお会いし、

 

「すもも採りに来るか」と

言ってくださり、

 

帰宅して

お昼ご飯を済ませてからお宅へ。

 

収穫するぞ〜と

作業しやすい服に着替えて

手袋も持参して

向かったけれど、

 

私は下で

袋を広げて待っているだけ  笑  の、

初収穫となりました  笑。

 

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熟したすもも

とてもジューシーで

とても甘くて

とても美味しい☆

 

ご馳走さまでした♪

 

 

ランタナ開花

そして、

同じ方から頂いた

ランタナの鉢植え。

 

開花をずっと楽しみにしていて

先週ようやく咲きました♪

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うーん、可愛い☆

 

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小花はやっぱり可愛い☆

 

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明日はヨーガ

明日は「穏やかヨーガ」クラスの日。

 

先週は、学会に参加するため

水曜日のクラスとなり

ご迷惑をおかけしました。

 

水曜日はお仕事やご予定があるため

残念ながらお休みします…と

いう方も多く、

 

夜ヨガはお二人のみの参加。

広々レッスンとなりました  笑。

 

 

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(写真はレッスン前に撮影したもの)

 

 

ご自宅でもどうぞ

来週から

お子さんの夏休みが始まるため

明日のレッスン以降

お休みされるという方が

数名いらっしゃいます。

 

お休み中の間

身体が鈍らないよう  笑、

ご自宅でも簡単に行なえる

 

ストレッチや

筋肉トレーニング法も

お伝えさせて頂く予定です☆

 

ご参加くださる皆さま

気をつけてお越しくださいませ。

 

 

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(すもも収穫の合間にパシャリ☆

このお花も好きです。

名前を知らないので

また聞いてみよう♪)

 

 

 

本日も穏やか日和となりますように。