楽しく美味しく心地よい時間数日前、ご近所の知り合いお二人さんからお誘いを頂き、昨日ピクニックしてまいりました☆ご連絡頂いたとき、「まだ場所が決まっていないのですが、歩いて行けて人があまり通らないところってありますかね？」ということで、３人で…

はじめての幹事昨日、これまで３回出席したことのある移住者交流会に参加してまいりました。準備と買い出し今回、夫婦で幹事を任されましたので、開始２時間前に集まり、この会の役員の方々と共に会場のセッティングを行い、手分けして、注文していたオード…

リフレッシュ前編の続きです。てつのくじら館大和ミュージアムの向かいにある「てつのくじら館」☆ここも主人のお供で 笑。こちらは海上自衛隊の歴史、掃海艇や潜水艦とは何かなどの展示が。小さいお子さんが興味深そうに顔を見ていました 笑。なんだか可愛ら…

デジタルデトックスここ数日ネットが繋がりにくかったので、スマホやPC(普段からパソコンは仕事の業務や課題作成など必要に迫られたときしか使用しませんが)から離れて「デジタルデトックス」☆元々アナログな方なので今の時代なかなか難しいですが、たまにデ…

畑を秋冬バージョンへご近所の方から白菜などの苗を頂いたので、10月に入り、少しずつ畑を春夏から秋冬バージョンに♪まだすくすく成長しているトマトやゴーヤが、わが家のあまり広くない畑の中央を占領中 笑。「この地域は暖かいから12月くらいまでトマト採…

ハーブガーデンこのブログで↓「ランタナ」の記事を読まれたお知り合いの方が、昨日、ご自宅の庭に咲いているランタナを分けてくださいました。有難うございます！植えかえ早速、ハーブガーデンにしようとしているスペース、「フェンネル」のおとなりに移植☆…

花の名前先週ヨーガ・レッスンにお越しの方から、この記事↓に書いていた花の名前だけど…とずっと知りたかった花の名前を教えてくださいました♪「ランタナ」というそうです☆徐々に花の色が変化することから、和名で「七変化」と呼ばれているのだとか。レッス…

足指じゃんけんとリンパ流し先日、実家の母と電話をしていたとき、ふと、「だいぶ前にすすめた〝足指じゃんけん〟続けてる？」とたずねたところ、「していません」と答える母。笑健康意識の高い母は、食事や運動などに結構気をつけている方だと思いますが、…

癒されながら予防今週に入り急に気温が低くなり空気も乾燥しがちに。そんな時期に活躍するのが「マスク」☆今は色々機能的なマスクがたくさん販売されていますが、どこか息苦しく不快だったりしてできればあまりしたくない。でも風邪やインフルエンザなどの予…

自然がつくり出すリズム昨日は、お祭りの片付けから帰宅し、お昼すぎまでみっちり畑作業☆主人は、朝から10キロランニングしたり、少し畑を手伝ってくれたり、クルマを洗ってくれたりしていました。海へ軽い昼食を済ませたあと、主人が少し気分がすぐれないと…

初めての秋季大祭昨日は、地域の秋季大祭があったので、朝から「恵美須神社」へ行って参りました。主人は仕事で島外へ行っていたので、一人での参加でしたが、お知り合いの方に数名お会いできたので楽しい時間を過ごせました☆巫女さんの舞お知り合いのお孫さ…

同じ出来事でも一昨日みた幻想的なピンク紫色の空。サンセットと月がキレイだなぁと写真を撮っていたら、空がピンク色になり、その後、ピンク紫色に染まりました。行きのフェリー一昨日の朝６時台のフェリーで島外に行く予定にしていた主人と私は、まだ薄暗…

今シーズン初先日収穫させて頂いたすだちと、シークワーサーで、昨年に引き続き、今年も自家製ポン酢を作りました。参考にさせて頂いたレシピはこちら↓素材がよいとシークワーサーとすだち☆柑橘系の香り大好きです。使用する醤油は、この島に来てからずっと…

広島県原産の柿先週の土曜日に行った「南の里」朝市で、美味しいから作ってみない？とオススメされ、「西条かき」という柿を初めて購入☆西条柿とは(一袋にこんなに沢山入っていました☆)「西条柿」とは、広島県が原産の渋柿で、渋抜きしたものは上品な甘味が…

二四番〜二八番札所10月に入り少し涼しくなりましたので、昨日、久しぶりに主人とお遍路さんを再開♪これまでのお遍路さんの記事はこちら↓大崎上島でお遍路さん② - 大崎上島＊穏やか日和＊大崎上島でお遍路さん③ - 大崎上島＊穏やか日和＊大崎上島でお遍路さ…

菊芋のお花が咲きました以前、横浜で行われるヨガフェスタをご紹介しましたが、今回は、広島で行われるイベントをご紹介☆「フィットネスフェスタ 広島 2016 vol.2」日時:2016.10.15 sat ＆ 16 sun 9:00〜場所:広島マリーナホップ詳しくはこちら↓タイムスケジ…

お気に入りのマドラー先週、おばや母たちが来島した際、徳島県産のすだちを持ってきてくれました☆昨年、お知り合いの方に頂いたすだちでポン酢を作りましたので、今年は、主にこちらのレシピを参考にして、「すだち酒」を作りました♪すだち酒 〈材料〉・すだ…

濃密な時間今日は久しぶりに夏らしい一日☀︎そんな日にオススメな料理の作り方を、タイミングよく今日知ったので早速使ってみることに♪「鶏肉と梅の酒煮」〈材料〉(２人分)・手羽元 ６本・梅干し ２コ・料理酒 1カップ・青じそ ５枚〈作り方〉①梅干しの種を取…

復刻(過去)から未来へ昨年の春、ふれあい工房の９周年感謝祭に行きましたが、昨日、記念すべき10周年のイベントへ行ってまいりました☆心がほっこりする植物「みどりの風」さん☆可愛い多肉植物の寄せ植えなどが沢山販売されています☆ここはいつも大人気☆すぐ…

竹原の町並みを巡るの続きです。翌日は、朝から小雨模様の中、フェリーで渡り竹原へ。以前訪れ、町並みが素敵だったので、母たちを案内することに♪町並み保存地区へ雰囲気のあるお店と、素敵なお花があちこちで楽しめ、そのお心遣いに、歩いているだけで癒さ…

大崎上島を巡る先日、伯母(母の姉)と母と叔母(母の妹)の三姉妹が大崎上島に来てくれました。伯母ははじめて、母は昨年の10月以来、３度目の来島、叔母は昨年の５月以来、２度目の来島。雨の予報でしたが、朝から曇り空☆前日の夕方 島に着き、「きのえ温泉 ホ…

自分自身に正直にヨーガの智慧に、「正直に勝る徳はなし」ということばがあります。先週のヨーガのクラスでもお伝えしましたが、これは、「自分の言動に裏表のない正直さが、周りの人からの信用を勝ち得る最高の徳となる」という智慧の教え。「正直者は馬鹿…

自分でできることを増やす以前にも少しお伝えしましたが、春にお隣りの方から、網戸を手早くキレイに張り替えるコツを教えて頂きました☆後日、詳細をブログにアップしようと思いながらできていなかったので、作業がしやすくなったこの時期に遅ればせながらご…

無い方ではなく有る方へ先月、図書館で「フランス人は10着しか服を持たない２」を借りました。以前ご紹介した前著には、物や情報、流行に振り回されず、衣食住のすべてにおいて、日々のささやかな喜びを味わい、自分らしさを大切に、シンプルで心豊かな暮ら…

野草の食べ方今朝お知り合いのＫさんから、珍しいお野菜を色々作られている共通のお知り合いの方が、アップルゴーヤ欲しいなら取りにおいでって言われていますよ☆とお電話頂き、「いります〜♪」と喜んでご自宅まで伺いました☆「アップルゴーヤ」☆苦味が、一…

野草の知識昨日、とても久しぶりに「南の里」朝市へ行ってまいりました。夏の時期は、わが家の畑の夏野菜を収穫して食べたり、そろそろお野菜が無くなるなぁと思う頃に、タイミングよくお知り合いの方から頂いたり、主人と私の実家から、地元のものが届いた…

今年で14年目昨日、このかごバッグの持ち手の修理代として、Kさんに「施術」でお支払い☆現在、リラクゼーションサロンは出張のみでお受けしておりますが、今回はご希望により、わが家で施術を行いました。トリートメントベッド施術の際に使用しているベッド…

治療的自我先日、ヨーガの研鑽に努め更なる向上を目指すため、約月1ペースで通っている講座を受けに早朝から島外へ。都合が合えば主人と行き、それぞれの時間を過ごしますが、今回、主人は現在通信で学んでいる学校のスクーリングがあり前日から島外に出てお…

マインドフルネス先週に引き続き、昨日もヨーガのクラスにお越しの方から帰省のお土産を頂きました。「ごまのチュイール」☆小さなお子さまを連れての帰省中にも関わらず、気にかけて頂いたお気持ちがとても嬉しく、胸が熱くなりました。お気遣い頂き有難うご…

ヨーガ三昧の一日先週、ヨーガのクラスにお越しの方から、愛媛県松山市の帰省のお土産として、『ハタダ 栗タルト』を頂きました☆(お気遣い頂き有難うございます。)想い出の味まだ兵庫や東京に住んでいた頃、主人がたまに仕事で四国へ出張することがあり、そ…