表情が変わると心も変わる
先日、開催された学会から帰宅後、
リラクゼーションサロンのご予約が
続けて入っていたり
顔ヨガクラスがあったりと、
有難いことに息つく暇なく 笑、
充実した時間を過ごしている間に
気づけば「平成」も残すところあと5日。
フェイシャルヨガ
昨日、行なった顔ヨガレッスン。
予想を遥かに上回る多くの方々が
ご参加くださいました。
有難うございました☆
最初に
いま気になられている箇所、
期待していることなどをお伺いし、
現在のお顔を写真撮影(任意で)。
意外と自分の顔を
じっくり見る機会は少ないので、
これが結構キツかったりします 笑。
今現在のお顔、
何もしなければ10年後こうなるであろう
未来のお顔、
懐かしい〜笑、10年前のお顔を
鏡でチェック♪
一回でも変化を実感
色々なお声や笑いが起こる中
みんなでポーズをとっていきます☆
呼吸に合わせて
顔や首、手などを動かしていくので、
血行やリンパの流れが促進され
「あつい、あつい」というお声も♪
徐々に、
皆さんの表情や瞳の輝きが
変わってくるのが分かり
拝見していて嬉しくなりました。
ご自身でも変化を実感されている方や
写真でビフォーアフターの変化を
確認されている方もおられて
あちこちで盛り上がっていました☆
普段あまり使えていない
表情筋を鍛えていくので、
顔が筋肉痛になられている方も♪
ポイントやコツを
直ぐに掴めて皆さん素晴らしい〜☆
次回は5/15(水)
皆さまのおかげで、
終始、楽しく和やかな雰囲気の中
行なえた顔ヨガクラス☆
終わったあと
皆さんの表情が豊かに明るくなり
イキイキされているように
感じました♪
早速、次回のご予約を
入れてくださった方や、
今回用事で参加できず
とても残念がられている方もおられて
有難いです。
お伝えしたいこと
まだまだたくさんあります♪
今回お伺いしたご意見を参考に
来月のレッスンも盛りだくさんの
内容でお伝えしてまいります☆
筋肉は何歳からでも鍛えられます♪
ハゴロモジャスミン
明日は「穏やかヨーガ」クラスの日。
先週はお休みを頂いていたので
2週間ぶりのレッスン☆
学会でお伺いした興味深いお話を
随時お伝えさせて頂こうと
思っております♪
明日ご参加くださる皆さま
お気をつけてお越しくださいませ。
サロンにお越しのお客さまから頂いた
よい香りに癒されます〜☆
明日も穏やか日和となりますように。
