限りある時間
「いかに長く生きたかではなく、
いかに良く生きたかが問題である」
これは、
ローマ帝国の政治家で哲学者、詩人の
ルキウス・アンナエウス・セネカが
遺した言葉。
セネカの言葉
「私たちは常に命の短さを嘆きながら
あたかも命がいつまでも続くかのように振舞う」
「君が長生きするかどうかは
運命にかかっている。
だが、
充実して生きるかどうかは
君の魂にかかっている」
「幸せになりたいならば
〝あの時ああしていれば〟と言う代わりに
〝この次はこうしよう〟と言うことだ」
ヨーガ・レッスンの時に
何度かお伝えしたこともありますが、
これもセネカの言葉。
昨夜、
これらの言葉がふっと頭の中に
出てきました。
全ては
時間もいのちも
全ては無限ではなく有限。
限りある時間を大切に、
そして、健やかに暮らせている日常や
やりたい仕事ができている今に
感謝して日々を過ごして行かなければと
改めて思う朝でした。
穏やか日和の一日を。
おもてなし
広島のいろいろ
昨日は、島外でヨーガ実習。
(毎週行なっているヨーガレッスンとは
違う個人レッスン。
このお話しはまた別の機会に…。)
伺ったお宅で、先月出して頂いた
ハーブティーとクッキー☆
尾道
「本当、お気遣いなく…」と言いながら
素敵すぎて、可愛すぎて、
「写真撮らせて貰ってもいいですか？」と
つい聞いてしまいました 笑。
とても可愛いハーブティーとクッキーは、
購入されたのだそう。
以前から、
主人と行きたいねと話していながら
まだ行けていないこちらのスポット☆
「先生、絶対お好きだと思いますよ」と
オススメして頂きましたが、
本当、多分「わぁわぁ♪」
言っていると思います 笑。
お花畑クッキー
あまりにも可愛すぎて
食べられなかったこちらのクッキー 。
持ち帰らせて頂き
しばらく飾って楽しみ 笑、
先日、主人と一緒に美味しく頂きました。
最低限の甘さで
素材やハーブの味が味わえ
とても好きなお味。
ご馳走さまでした☆
小谷サービスエリア
ご自宅に飾られていたあじさい。
とても綺麗☆
こちらは、
「小谷(こだに)サービスエリア」の
お花屋さんで購入されたのだそう。
お知り合いのYさんからも
ちょうどココのお花屋さんは
めずらしくて可愛いお花が揃っていると
聞いて気になっていたところ☆
どうやら有名のようです♪
いちかわ
昨日、出して頂いた
お茶と季節の生和菓子。
こちらの和菓子は、
「いちかわ」さんという
お店のものだそう。
あやめでしょうか。
きれいなお花にスプーンに入れるのは
申し訳ない感じ。
お茶に合う
甘さの餡がとっても美味しいです。
「ご主人と召し上がってください」と
お土産まで頂き恐縮です。
お気遣い頂き有難うございます。
八雲茶寮
どなたかに
丁寧にお茶を入れて頂くのは
とっても久しぶりで、
「はぁ〜、美味しい」とほっこり。
ふと、東京にいた頃
お知り合いの方に連れて行って頂いた
「八雲茶寮」のことを
思い出しました。
またいつか行きたいと思うくらい
とても素敵な空間。
そこで丁寧に入れて下さるお茶は
本当に美味しかったです。
(駒沢にお住まいのYさん、お元気ですか〜♪)
しらおれ
「安いお茶なので恥ずかしいですが」と、
私があまりに「美味しい」と
感動し過ぎたからか、
「ウチのお茶はいつもコレなんです」と、
プレゼントしてくださいました。
有難うございます☆
丁寧に丁寧に
このお茶葉が美味しいのは
もちろんでしょうが、
きっと
飲む人のことを考えながら
丁寧に丁寧に
入れてくださった愛情が
こちらに伝わり、
さらに美味しく感じたのだと思います。
「こういうことを
おもてなしというのだな」と感動し、
普段、何かを提供する側になることが
多いですが、
「たまにおもてなしを
受ける側になるのも大事だな」と
感じました。
有難うございました。
でもどうぞお気遣いなくです…。
あじさいに続き、
昨日は、お部屋によい香りのバラが
飾られていました。
広島県世羅高原で行われている
「ローズフェスタ2017」で
購入されたのだそう☆
広島の美味しいものや
おすすめのスポットを
教えて頂き有難うございました。
明日はヨーガ・レッスン
明日は「穏やかヨーガ」クラスの日。
ご参加くださる皆さま
気をつけてお越しくださいませ。
週末は
梅雨らしい不安定なお天気になりそうです。
心身が乱れそうなときは、
呼吸をお忘れなく☆
穏やか日和の一日を。
お豆腐とお酢
カラダがよろこぶ
お豆腐サラダ☆
今日のお昼ごはんの中の一品。
歳実豆腐
このお豆腐は
歳実豆腐といって
大崎上島にあるお豆腐屋さんのもの。
しっかりした固さと
ずっしりした重量感 笑。
食べごたえがあって
とても美味しく人気のお豆腐☆
このお豆腐屋さんは
わが家とは反対側の場所にあるので、
いつも卸されているお店で
こちらのお豆腐とおからを
購入していますが、
売り切れしていることが多いです。
作られているお店まで行けば
おからを頂けるのだそう。
タイミングがよければ
豆乳もあるのだとか。
ヨーガレッスンにお越しの方も
「毎日ここのお豆腐を食べてる」って
仰っていました。
大豆製品全般だいすきなので
近くにあったら毎日通いそうです 笑。
新鮮野菜と酢大豆
お豆腐のまわりには
畑で採れたミックスレタスとトマト☆
お隣りの方から頂いた
採れたてきゅうりで作った
きゅうりの酢漬けと
酢大豆をトッピング。
お酢
わが家では
「酢大豆」を常備していますし、
お料理にもお酢を使うことが多いです。
以前は
こちらの「千鳥酢」を
愛用していましたが、
すぐに使い切ってしまうので 笑、
昨年ぐらいから
こちらの一升ビンに入った
お酢を愛用。
お店の方から「美味しいよ」と
オススメして頂きました☆
よくこのお酢と生大豆を
購入しに行くので、
お店の方から「何に使うの？」と
若干、怪しまれています 笑。
美味しいものや
新鮮な食材を頂くと
カラダがよろこんでいるような
気がいつもします。
穏やか日和の一日を。
小さくても不恰好でも
プチ収穫
明日から不安定なお天気が
続くようなので、
夕方、育ったお野菜たちを収穫。
トマトとピーマン
中玉トマトと
シシリアンルージュと
一応、ピーマン 笑。
トマトは濃厚でとっても甘いです☆
ピーマンも
ちゃんとピーマンの味がしています。
ブルーベリー
今年で３度目のブルーベリー栽培。
一昨年は、花は咲いたものの
実はひとつもつかず…。
昨年は、数個は実がついたものの
ほとんど鳥さんのお口に 笑。
今年は、初めて地植えにして、
一部ですが簡易的にカバーをかけて
育てたからか、
今年はこんなに沢山
(わたし的には 笑)
収穫出来ました♪
大粒のモノも幾つかあり
とても甘酸っぱくて美味しいです。
こんな日が来るだなんて夢のよう☆
玉ねぎ
今月はじめくらいに
２、３個抜いてみましたが
らっきょサイズで、
もう少しおいていたら
すこしは大きくなるかも？と
期待して待っていましたが、
上の葉が枯れただけで
結局これくらいしか
大きくなりませんでした 笑。
主人に見せると
「中玉トマトより小さいんじゃない？」と
言われてしまいました 笑。
本当、いい勝負です 笑。
おかわかめ
昨年、実家の母からもらった
おかわかめも
スクスク伸びてきました。
ねばりがあって
和えものにしても
お味噌汁に入れても美味しい☆
オクラ
まだ収穫は出来ませんが
花が咲いて、
実がついてきました。
春大根
春に種まきした春大根。
葉がしっかりしてきて
細いけれど大根が♪
はじめての大根☆
頂くのが楽しみです。
畑のあるくらし
まだまだ素人なので
なぜか上手くいくときもあれば
上手くいかないときもありますが 笑、
小さくても
不恰好でも
ほんの少しでも
成長する過程を楽しみながら
新鮮なお野菜が
美味しく食べられる家庭菜園。
畑のあるくらしっていいですね。
さて次は何を育てましょうか。
明日も穏やか日和の一日を。
夕暮れ散歩
もうすぐ夏至
夕方、主人と近所をお散歩。
18時をまわっても
まだこんなに明るい。
もうすぐ夏至ですもんね☀︎
サンセットヨガ
夜ヨガクラスは
いつも19〜20時まで行なっていますが、
今のこの時期、
19時を過ぎてもまだほんのり陽が明るく
ヨーガを行いながら少しずつ陽が落ち、
後半の仰向けのアーサナに移るころ
完全に暗くなるという
「サンセットヨガ」を
皆さんと楽しめていてとても贅沢。
大人気
無人直売所に寄ってみたら
トマト １つのみ。
あとは完売。
相変わらず大人気です☆
珍しい色々な種類の
トマトの詰合せのようで
美味しそう♪と思ったけれど
財布を持たずにお散歩していたので
残念ながら購入できず 笑。
有難うございます
「恵比寿神社」に
お詣りへ。
ご近所の方なのか
落ち葉を掃き集め
掃除してくださっていました。
きれいにして頂き有難うございます。
なぜか紫
歩いていると
今日はなぜか紫色のお花が
よく目に付きました。
ランタナ
わが家のランタナの
開花も楽しみです。
明日も穏やか日和となりますように。
【2017年７月スケジュール】
第１週目は水曜日
７月の「穏やかヨーガ」クラスのご案内です☆
基本、毎週金曜日にレッスンを行なっておりますが、
第１週目のレッスンは水曜日に行います。
皆さまお気をつけ下さいませ☆
＊2017年 ７月レッスン＊
【日時】
7/14.21.28 いずれも金曜日
※但し、第１週目のみ
7/5(水)のレッスンとなります。
朝ヨガ : 9:00〜10:00
昼ヨガ : 10:30〜11:30
夜ヨガ : 19:00〜20:00
【場所】
大崎上島開発総合センター 「和室」
くつろげる空間☆
【定員】
10名程度(前日までにご予約ください)
【持ち物】
・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装でお越しくださいませ☆
【お問い合わせ・ご予約】
asakayoga36☆gmail.com
☆マークを@に換えてご連絡ください。
※携帯メールをご利用の方は、
こちらのメールを受信できるように
設定をお願い致します。
※24時間経っても
こちらからの返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
詳細等は、ご連絡頂いた際に
お伝えさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
【参加費】
「穏やかヨーガ」は月会費ではなく、
1レッスンごとに参加費を頂いております。
尚、年会費などは一切頂いておりません。
ご都合のよいお日にちやお時間に合わせて
ご自身のペースで、無理なく通って頂きたいと思っております。
ご連絡お待ちしております☆
皆さまのおかげで
先日、
「ヨガが楽しみで
大事なひとときになっています」という
嬉しいメールを頂いたり、
いつも朝ヨガにお越しの方が、
最近朝ヨガクラスに参加される方が多いからか
夜ヨガクラスにご予約くださったり、
有機栽培で育てられたという
採れたての「さくさく王子」という名の
インゲン豆を持ってきてくださったりなど…、
皆さまの心優しいお気持ちや
お心遣いに胸が熱くなることが
よくあります。
皆さまのおかげで
毎週ヨーガレッスンを
続けることができております。
意識の高い
素晴らしい方々とのご縁に
日々感謝☆
穏やか日和の一日を。
レモンバームとスープの名前
夏野菜とランタナ
一昨日行なったピクニックランチの際に
Yさんの畑に
「レモンバーム」がたくさん育っている
ということを聞き、
「少し分けてください♪」と
お伝えしていたら、
早速、昨日自宅まで届けて下さいました☆
レモンバーム
「レモンバーム」
レモンに似たスッキリとした薫りと
穏やかな甘さのレモンバーム☆
また１つハーブが増えて嬉しいです。
Yさん有難うございます。
「ミント」と同じで
繁殖力がとても強いそう。
敷地があれば蔓延ってくれても
良いのですが 笑、
わが家は限られたスペースなので、
鉢植えにしました。
メリッサ
アロマ精油では
レモンバームのことを
学名「メリッサ オフィキナリス」といいます。
メリッサとは「ミツバチ」の意。
ミツバチが好む香りで、
ハチミツを得るために重要な植物。
Yさんのお宅にも
ミツバチの巣箱が置かれているのだそう☆
ハチミツ好きなので憧れますが、
わが家の立地でも出来るのでしょうか。
スープの名前
昨日、忘れてしまったスープの名前を
Yさんにもう一度お聞きしました 笑。
「チキンカチャトラ」といって
チキンを煮込んだイタリア料理だそうで、
「カチャトラ」とは「狩人風」を
意味するのだとか。
夏野菜が少しずつ
わが家の中玉トマトも
少しずつ色づき、
大きくなってきたので
たくさん採れたら
「チキンカチャトラ」を
作ってみよう♪
わが家のピーマン
シシトウみたいに
スリムですが 笑、
何個か実が付いて来ました。
きゅうりは
まだ赤ちゃん 笑。
お隣りのお宅の畑では
毎日たくさん採れるそうで
「きゅうりいる？」と
たまにおすそ分けして下さるので
有り難いです。
先日は新じゃがも
頂いてとても重宝しております☆
有難うございます。
葉野菜は
葉野菜の春菊やビタミン菜は
スクスク育ち、
間引きながら美味しく頂いております☆
すぐにお野菜が食べられるって
本当しあわせなこと。
ランタナ
４月にお知り合いの方から頂いた
「ランタナ」
葉がだいぶ
モリモリ生き生きしてきました☆
道端のランタナは
もう花が咲いているのに
こちらはまだ。
もう少ししたら咲くのでしょうか♪
明日は穏やかヨーガ
先週は木曜日のヨーガレッスンでしたが、
皆さん、間違われることなく 笑
お越し頂き有難うございました。
木曜日はお仕事やご予定がある方もいらして
「行けなくて残念」というお声もあり、
申し訳ありませんでした。
今週は通常通り
金曜日にレッスンを行います☆
ご予約頂いている方々
気をつけてお越しくださいませ。
本日も穏やか日和となりますように。
